7 najboljših tekalnih trakov za nakup leta 2018

Hodite (ali zaženite) svojo pot do boljšega zdravja s temi stroji

Tekalne mize so lahko ključni igralci pri doseganju vaših zdravih ciljev - še posebej, če je vreme zunaj strašno ali pa je telovadnica preveč daleč. Če imate doma stroj, ga je veliko lažje stisniti v priporočenih 150 minutah tedenske zmerne aktivnosti (na primer hoje) ali 75 minut močne aktivnosti (kot je tek), kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca. Šetati ali jog med gledanjem televizije, preverjati e-pošto, prebrati časopis, dati mami klic ... dobiš idejo.

Seveda je trik za pridobivanje največ iz vašega tekalne steze, da ga dejansko uporabite. To pomeni, da ga shranite nekje, kjer si boste zapomnili, da boste delali tako, da bo zbiral milje, ne prah. (Torej morda je klet zunaj.) Ste pripravljeni, da se premikate z vašim nakupom tekalne steze ? Preberite o najboljših tekalnih trakovih za vsak proračun in cilj fitnesa. -

Ne glede na to, ali imate predvideno sobo za uresničevanje ali načrtujete, da boste v spalnici ohranili tekalne trakove, je model Nordic Track T 6.5 S odlična možnost, ko imate malo več prostora za širjenje. Eni uporabnik ga opisuje kot "zver in precej težka", toda trden dizajn pomaga pri preprečevanju drsenja okoli, medtem ko jog. In v dobrem obsegu ta model prinaša garancijo za življenjski okvir, 25-letno garancijo motorja in 1-letno delovno garancijo.

Možnost FlexSelect vam omogoča izbiro med blazinastim krovom za plašč (odlično, če želite zmanjšati vpliv na sklepe) in trdnejšo možnost, ki posnema vožnjo po cesti. Všeč smo, da je iFit združljiv, kar vam omogoča dostop do poti za usposabljanje za Google Zemljevide (npr. Vodenje Eifflovega stolpa). Naročnina za iFit se prodaja ločeno.

Vaš zdravnik bo morda trdil, da so koristi za zdravje z uporabo tekalne steze neprecenljive, vendar to ne pomeni, da se morate potruditi po dragem modelu. Treadmill Confidence Power Plus vam daje svobodo pri delu doma, ne da bi zlomili banko. Nima prednosti pricirnih tekalnih trakov, kot so nagnjenost ali funkcije srčnega utripa, vendar recenzenti pravijo, da je enostavno nastaviti in uporabljati. In samo 53 funtov, se zložijo navzdol za enostavno shranjevanje.

Ker je manjši, je zaupanje Power Plus primeren za ljudi, ki tehtajo ne več kot 250 kilogramov. In beseda opozarjanja: ker te tekalne steze ne pridejo s krmili, morda ni varna možnost, če imate težave z ravnotežjem.

Bodimo pošteni: komaj imate prostora za shranjevanje vaših superge, kaj šele v tekalni stezi. Zato je Welso Cadence G 5.9 pametna možnost za tesne prostore. Slim profil (osnova je 29 '' široka in 64,5 '' dolga) pomeni, da vam ne bo treba premikati vašo mizo v drugo sobo, vsakič, ko delate. Še boljše je, da se zgrabi za shranjevanje, in en pregledovalec ugotavlja, da je enostavno prenašati skozi vrata, ko se je zrušil.

Toda čeprav je majhna, še vedno prihaja z veliko zvonovi in ​​piščalami, ki bi jih našli na večji tekalni stezi. Senzor srčnega utripa je vgrajen v konzolo, tako da lahko hitro preverite, kako težko delate, zaslon LCD pa posname hitrosti, časa, razdalje in kalorij.

Spuščanje tekalne steze je lahko manj kot motiviranje, tako da je, če dodane funkcije, kot so Google zemljevidi ali vgrajeni programi, resnično pomagajo pri excel. Ta model iz programa ProForm ima 18 programov, ki so jih oblikovali osebni trenerji, ki vam resnično pomagajo, da vas potisnemo na naslednjo stopnjo (ne glede na stopnjo, v kateri ste trenutno!). Poleg tega boste vedeli, da ste v ciljnem območju ciljnega območja za vaše cilje z vgrajenim srčnim zaslonom. Če potrebujete pogled, ki vam pomaga, da vas moti, lahko dostopate do Google Zemljevidov, da vam pomagajo pri vodenju pohodnega nahrbtnika Eurpoea ali kjerkoli drugje potrebujete vaš glavni prostor v tem trenutku. Ko se povzpnete na pot, bo tekalna kolesca naredila prilagoditve, ki vas bodo v resnici potisnile, da vstanete v hrib.

Ja, psi štejejo kot vaje - še posebej, če ste dovolj hitro, da povečate svoj srčni utrip. Dokumenti priporočajo, da dobivate 10.000 korakov na dan, Sunny Health & Fitness T7643 vam lahko pomaga doseči ta cilj. Hitrost tekalne steze se giblje od 0,5 do 6 milj na uro (10 minutne milje), tako da naprave ne boste mogli uporabljati za hitro vožnjo, vendar se lahko z njim pomikate, če se počutite motivirane.

Veliki, enostavno berljivi gumbi in trpežni oprijem so odlična izbira za začetnike ali starejše uporabnike, lastniki pa pravijo, da jih je mogoče enostavno shraniti med uporabo, zahvaljujoč hidravličnemu sistemu, ki vam omogoča, da se ga hitro zložite in razprostrite.

Hodenje med delom ni samo odličen način za zgorevanje dodatnih kalorij - lahko tudi poveča produktivnost. Ena študija je pokazala, da so se zaposleni, ko so uporabili mizo za mizo , izboljšali njihovo delovno uspešnost. (Promocija, kdorkoli?)

Sprehodite se po poti za boljše delo s tekalno stezo Lifespan TR1200-DT5. 38 '' široko do 29 '' globoko namizje vam daje več kot dovolj prostora za razširitev vašega prenosnika, papirja in potrebščin, prilagodljivi okvir pa vam omogoča, da postavite mizo tako, da je primerna za vašo višino. Poleg tega vam ni treba skrbeti za prekinitev sodelavcev, zahvaljujoč tihem motorju. -

Nastavite hitrost med 0,4 in 4,0 MPH, sledite prevoženi razdalji in štetju korakov na konzoli. Uporabniki pravijo, da se tako trudijo, da delajo, da sploh ne zavedajo, da izvajajo. Zahvaljujoč zmogljivostim Bluetooth lahko sinhronizirate podatke o hoji z vašim telefonom in sledite napredku. Lahko vas navdihne, da se premikate - in naredite še več dela!

Če se ukvarjate s bolečino v kolenu, lahko tek na podvodnem vodnem prostoru Aquabilt A-2000 vadbe za trening v bazenu z vadbo naredite resno kardio vadbo z manj ouch. To je zato, ker odpornost vode krepi mišice, medtem ko plovnost olajša stres na sklepih med hojo ali tekom. Prav tako je lahko odlična možnost, če ste nervozni zaradi padca tradicionalne tekalne steze.

Aquabilt postavite v nadzemni ali nadzemni bazen in se premaknite. Oblika se odporna proti rji in ker je brez motorja, ne potrebuje vzdrževanja. Varno in enostavno!

Razkritje

Na Fitu so naši strokovni pisci zavezani k raziskovanju in pisanju premišljenih in uredniško neodvisnih pregledov najboljših izdelkov za vaše življenje in vašo družino. Če vam je všeč, kar počnete, nam lahko podkrepite prek izbranih povezav, ki nam prinašajo provizijo. Preberite več o našem postopku pregleda .