Čepanje ali ko se vaša koža podrgne surovo, se lahko pri dolgih vožnjah zlahka zgodi, zlasti v predelih, ki so nagnjeni k bolečinam, kot so notranji stegni, podlakti, športne linije in bradavičke (za moške). Ukrepi za preprečevanje lomljenja lahko pomagajo narediti vaše vožnje in dirke veliko bolj udobno in brez bolečin. Poskusite nekatere od teh izdelkov, da preprečite in zdravite lomljenje, ki ga povzroča vožnja.
1 -
BodyGlide je mazivo, ki je namenjeno za preprečevanje mehurjev in / ali zmečkanje na ranljivih področjih, kot so noge, notranji stegni, športne linije in podlakti. Prihaja v palico in se uporablja kot deodorant, ne puščajo lepljivih, mastnih ali praškastih neredov.
2 -
2Toms Blister Shield Liquid Roll-on odpravlja ali močno zmanjša trenje, ki povzroča boleče pretisne omote in bolečine. Ta izdelek ni masten in ga je mogoče uporabljati vsak dan pred vožnjo. Ustvarja vodno pregrado, ki ohranja vaše noge, roke in kožo suho. Tekmovalci radi, da se ne znojijo in trajajo ves dan.
3 -
Čeprav verjetno ne želijo priznati tega, je večina moških tekačev utrpela bolečino bolečine bradavice ali krvavitve na neki točki. Preprečevanje tega problema je tako preprosto, kot se drži NipGuarda do njegovih bradavic pred vožnjami, še posebej na dolge vožnje in dirke.
4 -
Aquaphor je odlična alternativa BodyGlide, in za razliko od BodyGlidea, je na voljo v večini drogerijah. Uporabite ga lahko tudi za preprečevanje poškodovanih rok in drugih delov telesa. Epruvete Aquaphor velikosti za potovanje so primerne in dovolj majhne za prevoz tekočega paketa ali hidratacijskega nosilca, tako da lahko znova prijavite na tek. Aquaphor je odličen tudi za hladno vreme, s katerim zaščitite obraz in ustnice pred mrazom in vetrom.
5 -
Žveplo iz železa je še en velik izdelek za preprečevanje bolečin, čeprav je lahko nekoliko bolj nemiren in bolj stisnjen kot Body Glide. Prav tako je koristno, da preprečite vžiganje in uhajanje vetra na obrazu, ko teče pozimi. Pogosto lahko najdete želatino na postajah medicinske pomoči pri velikih cestnih dirkah, kot so maraton, tako da se lahko ponovite sredi dirke.
6 -
Če se že ukvarjate z nekaterimi bolečimi deli telesa, je mazilo A + D, ki se najpogosteje uporablja za preprečevanje izpuščanja pljuč, odlično zdravljenje. Uporabite le malo A + D mazila na vaših očiščenih območjih in počistite v približno enem dnevu.