Nove bolečine in težave z nogami so lahko posledica vašega vložka, ne vaših čevljev.
Nazadnje ko sem kupil nadomestni par čevljev, sem poslušal nasvet prodajnega človeka. V večini primerov hodim in nosim čevlje, še preden so se rodili. Ampak zdi se vljudno, če bi jim rekli, da vedo več o čevljih kot jaz. Kupil sem najnovejšo različico mojih najljubših čevljev in nekaj visokotehnoloških vložkov za čevlje. Vedno sem potreboval dodatno podporo lokov , ne glede na znamko čevljev.
Ampak čudne stvari so se začele zgoditi, ko sem hodil v teh ...
Simptom One: Zunaj gležnjev
Ko sem hodil, so se moje gležnje začele poškodovati. Počutil se je kot pločevinke , ampak na zunanji strani vsakega gležnja. Shin splinti vas poškodujejo na sprednjem delu gležnja, do kolena.
Simptom Dva: mehurčki Pinky Prsti
Moji "rožnati" prsti so začeli pretiti , zunanji prsti obeh nog so bili nežen po vsakem sprehodu. Bila je to edinstvena nežnost, ki pride tik pred mehurji.
Simptom tri: Nežne vrhove nog
Vrhovi prstov so postali nežni in so po dolgem sprehodu želeli pretreti - tik ob dnu nožne noge.
Simptom Four: Potni nog
Ko sem prišel domov, sem moral nemudoma spraviti čevlje in pustiti, da se moja ponudba prenaša iz zraka . Moj sox je bil vedno bolj kot običajno po sprehodu v teh novih čevljih.
Po dveh tednih: čas za raziskovanje
Po dveh tednih so mejne noge resnično prizadele - od gležnjev do kolen.
Odložil sem nove čevlje in uporabil stare. Simptomi so se iztekli v štirih dneh in intenzivno sem bil radoveden. Kakšna sprememba v oblikovanju je povzročila, da so novi čevlji poškodovali moje noge toliko?
Torej sem potegnil vložke iz starih in novih čevljev in šel čez čevlje kot policijski detektiv. Novi čevlji niso toliko spremenili.
Različna barva, drugačen vzorec tekalne plasti, vendar v bistvu isti materiali, na istih mestih. Ključno oblazinjenje ni bilo drugačno.
Ampak! Tekalna ploskev na novih čevljih je bila navznoter globlje obrabljena. Notranja tekalna plast je še vedno izgledala precej novo. Vedno sem imela enakomerno obrabo med stopalom na svojih čevljih. Torej, če so čevlji skoraj enaki, kaj je bilo drugače? Ti vložki?
Bolečine na zunaj gležnja so bile razložene
Medtem ko rabim malo dodatne podpore, ne potrebujem veliko. Lahko pridem z loki, ki jih najdete v supermarketih. Vrsta z malo oblazinjenjem v peti in luknji. Morda so tri četrtine dolžine čevlja, ki se končajo tik za prste.
Novi vložki so potekali po celotni dolžini čevlja. Bili so osmi del palca in so bili izdelani iz gume, domnevno impregnirani s spojino, ki absorbira vonj. In podprta je bila zelo debela. Simptom enega!
Podporna podpora je bila SO debela, v čevljih se mi je zdelo, da sem imela pol krogle za golf. Povečali so moje oboki tako visoko, da je bila večja od teže prenesena na zunanji strani mojih nog. Bolečina, ki sem jo čutila, je bil nenavaden stres na kite v mojih gležnjih. Stres, ki je bil zgrajen z vsakim korakom, dokler ni postal bolan.
Razlaga Pinky Toe Pain
To pojasnjuje tudi Simptom 2. Moji zunanji prsti so imeli večjo težo zaradi visokega obloga. Seveda bi bili ti prsti bolj nežni in jih želeli pretresati.
Pojasnili so pretisne omote na vrhovih prstov
Kaj pa Symptom Three: vrhovi prstov, ki želijo pretresati ? Čevlji se sami dobro prilegajo in tam niso drobili. Torej? Novi vložki so bili debeli in so potekali po celotni dolžini čevlja. Vložki so prerezali prste proti vrhu čevlja. Korak za korakom so mi prsti na napačen način podrli del čevlja, ki ga sploh ne bi smel brati.
Potemne nogice so bile razložene
Simptom Four: prepočne noge?
Kljub domnevnim lastnostim vonja v teh vložkih so bili izdelani iz gume. Rubber je dober absorber, vendar je vodotesen. Gumija ne absorbira vlage. To je zapustilo mojo sok, da bi opravil službo, ki se je vrnila na kožo mojih nog.
Vse te sklepe nisem dosegel tako enostavno, kot sem pisal o njih tukaj. Šele po tednih bolečine, čemur sledijo tedni primerjave, sem končno našel problem. Imel sem dobre čevlje, ki sem jih zlomil s slabimi vložki.
Nova bolečina z novimi čevlji ali vložki? Sprejmi ukrepanje
Če imate težave, kot je moje, spremenite nekaj hitro! Prepričajte se, da nimate vložkov za čevelj v drugačnem paru čevljev. Ne zamenjajte čevljev in vložkov skupaj. Poskusite svoje obutev enkrat naenkrat ...
In drži noge srečno.