Skrb za drobovje in ostružke
Abrazije in izpuščaj na cesti so zelo pogoste športne poškodbe, ki jih ponavadi povzroči padec na trdo površino. Ko športnik pada ali zdrsne na tla, trenje povzroči, da se plasti kože odtrgajo. Koža je sestavljena iz zunanjega sloja (povrhnjice), ki zagotavlja zaščito, in globok notranji sloj (dermis), ki zagotavlja trdnost in fleksibilnost kože.
Abrazije se običajno nanašajo na poškodbo, ki odstranjuje te plasti kože.
Kolesarji se pogosto nanašajo na odrgnine zaradi zrušitve kot "cestni izpuščaj". Medtem ko lahko kolesarska nesreča povzroči boleče in močno abrazijo, je večina abrazij plitko strganje, ki se ne razširi v dermis in ne povzroča veliko krvavitev. Obstaja pogosto majhna ali nobena krvna izguba zaradi abrazije, vendar je lahko veliko bolečin zaradi številnih živčnih končičev, ki so izpostavljeni.
Zdravljenje abrazij in izpuščaj na cesti
Običajno zdravljenje odrgnin in izpuščaja na cesti vključuje zdravljenje območja s čiščenjem rane z blagim milom in vodo ali z blagim antiseptičnim pranjem in nato pokrivajo območje z antibiotično mazilom in suhim prelivom.
Medtem ko bi zdravnik moral videti in očistiti hudo abrazijo, lahko naredite nekaj za spodbujanje zdravljenja. Prvič, ker lahko odrgnine zlahka okužijo, morate temeljito očistiti območje in odstraniti umazanijo in umazanijo.
V idealnem primeru želite površino popestriti z netoksičnim površinsko aktivnim sredstvom, kot je 0,9 natrijevega klorida ali Shur-Clens z malo tlaka (če je mogoče uporabite brizgo). Območje mora biti popolnoma čisto. Po potrebi uporabite čisto gazo, da nežno očistite območje. Ne pijte močno, saj lahko to povzroči večje poškodbe tkiva.
Ko se površina očisti, uporabite sempermezno oblačilo, kot je Tegaderm, Bioclusive ali Second Skin, da pokrijete rano in pripnite obleko na suho, zdravo kožo z lepilnim trakom. Obleka je treba spremeniti vsakih nekaj dni. Rana naj bo vlažna, dokler se ne ozdravi. Vlažno okolje spodbuja zdravljenje, izboljša nastanek tkiv in ščiti območje pred okužbami in brazgotinami.
Izdelki za zdravljenje abrazij in izpuščaj na cesti
Morda jih boste želeli obdržati s pripomočki za prvo pomoč, če boste uživali v dejavnosti, kot sta kolesarjenje ali rolkanje, kjer lahko pride do obrabe:
- Shur-Clens: Nakup na Amazon
- Tegaderm: Nakup na Amazon
- Brave Soldier Antiseptično zdravilno mazilo Nakup na Amazon
Brave Soldier Antiseptično zdravilno mazilo je edinstvena mešanica naravnih rastlin (olje čajevca, aloe, jojoba olje, vitamin E in comfrey), ki pomaga ranam hitro ozdraviti in zmanjša verjetnost brazgotinjenja. Vključuje 4 odstotke Lidokaine, kar zmanjša bolečine, ki povzročajo bolečine, je seveda boleče. Ta maz je postala priljubljeno zdravilno mazilo trojancev in kolesarjev ter dobro deluje na cestnem izpuščaju, manjših kosih, opeklinah, pretisnih omotih in celo ranih ranah.
Globoke razreze
Med čiščenjem kožne obrabe morate poiskati kakršnekoli globoke kose, ki lahko zahtevajo, da se konici zdravijo pravilno.
Kosi, ki se po 15 minutah neposrednega tlaka še naprej krvavijo, ali pa kosi, ki segajo globoko v kožo in imajo robove, ki se raztegnejo, lahko zahtevajo šive. Če niste prepričani, če potrebujete šive, takoj poiščite zdravnika.
Tetanus Shot
Po odrgnjenju bi morali dobiti tetanus, ki ste ga ustrelili, če niste prepričani, kdaj ste imeli vaš zadnji ali če je bil vaš zadnji obnovitveni sistem pred več kot 10 leti. Tetanus je akutna nalezljiva bolezen, v kateri prostovoljne mišice segajo v spazmo. Spore bakterij, ki proizvajajo tetanusni toksin, so naravno prisotne v okolju, tako da vsaka umazanija ali ostanki v raztrganem mesu, kot so abrazija, prinašajo tveganje za nastanek tetanusa.
Zdravljenje
Po odrgnjenju se plasti poškodovane kože iz globljih slojev zarjavijo na površinske sloje in od zunanjih robov do središča. Kot se začne zdravljenje, se površina abrazije lahko pojavi rožnato in surovo, toda sčasoma bo rana oblikovala novo kožo, ki je roza in gladka. Ko se ozdravi, prenehajte uporabljati kakršnekoli antibiotične aplikacije in namesto tega uporabite običajno vlažilno kremo, da koža ostane mehka.
Kdaj naj glej zdravnika
Posvetujte se z zdravnikom, če opazite znake okužbe med postopkom zdravljenja, kot so povečanje rdečice, otekline, izpuščaja gnoj ali vročine. To lahko kaže na okužbo ran, ki morda potrebuje peroralne antibiotike.
Preprečevanje
Preprečevanje odrgnin je možno z nošenjem zaščitnih blazinic in prekrivanjem izpostavljene kože s plastjo oblačil. Vedno ne morete napovedati, kdaj boste trpeli abrazijo, vendar šport, kot sta kolesarjenje in rolkanje, naredi veliko večjo verjetnost. Če igrate šport, kjer je možen prometni izpuščaj, je pametno, da je v nujnih primerih na voljo potrebna oprema za prvo pomoč.
> Vir:
> Skrb za cestno izpuščanje in odrgnine. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Razkritje
Vsebina za e-trgovino ni odvisna od uredniške vsebine, zato vam bomo v zvezi z nakupom izdelkov lahko prejeli nadomestila prek povezav na tej strani.