Pridobite dodaten odmerek toniranja, ko udarite po ulicah
Poravnava čevljev za toniranje se je končala do leta 2013 po poravnavi in povračilih glavnih prodajalcev reklamnih oglasov, da so njihovi čevlji pomirili noge in zadnjico. Modeli, ki so jih uporabili s podpornimi podplati ali nestabilnimi podstavki, so bodisi pritiskali nogo v večji obseg gibanja z vsakim korakom ali pa so nestabilni, zato mora telo ves čas balansirati.
Vendar pa so nekateri sprehodniki ugotovili, da so čevlji s skakalnimi rokami pomagali pri simptomih bolečin v nogah, na primer pri plodnem fasciitisu. Še naprej iščejo toniranje čevljev, čeprav se zavedajo, da proizvajalci ne opravljajo več nobenih zdravstvenih trditev.
S toniranim čevljem je še vedno pomembno, da poiščemo osnovne elemente delovanja čevlja. Čevelj mora pravilno prilepiti nogo, tako da se noga ne dotika v čevlju. Za uspešnost hoje mora biti čevelj še vedno ravno, prožno relativno lahek. Mnoge tonirane čevlje ne izpolnjujejo teh meril. Nekatere linije hitro izginjajo, tako da, če jih imate radi, kupite zdaj.
1 -
ABEO ROCS pametno ne trži svojih roko-obutvenih čevljev kot čevlje za toniranje, temveč kot udobne čevlje . Po likvidaciji preostalega staleža čevljev MBT v ZDA so leta 2013 debitirali to linijo. To so lahki čevlji, kljub temu, da imajo zelo debel podplat. Ker so druge črtne čevlje opuščene, so hokejisti, ki so postali ljubitelji čevljev z rokernim dnom, potrebovali nov vir. Če ste eden izmed teh ljudi, poskusite ABEO ROCS. Prihajajo v sloge za moške in ženske.
2 -
Nike Free tekaške čevlje simulirajo božjo hojo z ultra prilagodljivim podplatom. To daje vaši nogi dodatno vadbo, zato vam priporočajo, da v čevelju vzamete čas. Rahlo so oblazinjeni in se jih ne sme nositi za hojo na daljavo , čeprav jih nekateri nosijo na sprehodih s premerom 6 kilometrov. Za razliko od težjih vrst čevljev za toniranje, so ti zelo lahki in jih je mogoče celo dan nositi za hojo po življenju in krajšo vadbo. Oprah se strinja in jih je enkrat dodala na svoj seznam najljubših stvari. Na voljo so več kot 15 let in še naprej močno.
3 -
FitFlops ima mikrovalovno ploščo v podplatu, ki zagotavlja malo nestabilnosti za aktiviranje mišic. Učinek prijeten in jih lahko nosite za različne namene. Imajo nekaj slingback modelov s pete trak, ki jih lahko celo nosite za hitro hoditi vaja. Imajo tudi veliko flip-flop modelov. Tisti, ki bi bili lahko prijetni za učinek nestabilnosti, a flip-flops niso primerni za fitnes hojo.
4 -
Medtem ko nekateri menijo, da čevlji iz rokerskega dna izgledajo čudno, niso začeli videti čudno, dokler niso vohuni nekoga, ki nosi noge (s prsti) Vibram FiveFingers. Prilagodljivi so, da dajejo svobodo bosne hoje , vendar z zaščito podplata Vibram. Teorija je, da bodo pomagali ljudem z ravnotežjem. Prihajajo v več stilov. Proizvajalec se je soočil z reševanjem zdravstvenih trditev, vendar so še vedno na trgu za tiste, ki jih imajo radi. Prihajajo v različnih stilov za moške in ženske.
5 -
RYN z različnimi tanki čevlji . Za razliko od nestabilnosti v čevlje, kot so Skechers Shape-ups, so čevlji RYN stabilni rockerji. Strelni podplat vas vodi skozi širši spekter gibanja v svojem koraku hoje, hkrati pa zagotavlja tudi dobro držo za hojo . Imajo široko paleto box in imajo dodatno globino, da se prilagodijo ortotiki.
6 -
Skechers Shape-Ups je določil trg čevljev za toniranje. Medtem ko so se drugi modeli razvijali, jih je populariziral Skechers. Preživeli so krog naselij in opozarjajo na njihove reklamne trditve. Kot preživeli s posvečenim strankam, še naprej dodajajo različne modele. Nekateri novi modeli niso tako težki kot izvirni modeli, ki so bili preveč težki. So super-oblazinjeni in se počutijo odlično. Ampak hodniki poročajo o zelo spremenljivih rezultatih, nekateri jih krivijo zaradi bolečin v mišicah in celo poškodb. Drugi pravijo, da delujejo kot oglaševani. Za tiste, ki se prisegajo s tem dizajnom, ostajajo priljubljeni čevlji za roko.
7 -
Čevlji Reebok EasyTone in SimplyTone imajo podstavek za nestabilnost pod peto, prednjo nogico in prstom čevlja, da bi spodbudili večjo aktivacijo mišic. Nekateri imajo raje to obliko v primerjavi s katerimkoli čevljem za rocker dno, vendar so manj fleksibilni, kot bi morala biti izvedba hoje. Obstajajo tako dobre in slabe sprehodne ocene za njih. Prekinili so jih, vendar jih lahko še vedno najdete na različnih mestih.