Winsor Pilates je eno izmed najbolj prepoznavnih imen v svetu Pilates. Razvili ga je strokovni inštruktor pilatesa Mari Winsor, Winsor Pilates je znan po svoji vrstici DVD-jev o izgubi teže, kiparstvu in abdominalni vadbi, pa tudi za mnoge infomerciale, ki so dobesedno zvišali Pilates v gospodinjsko ime, ko so dosegli televizijo po vsej državi.
Pred sprostitvijo te blagovne znamke Pilates je obstajal v relativno nejasnosti.
Kdo je Mari Winsor?
Mari Winsor je eden od najbolj slavnih in uglednih učiteljev Pilates po vsem svetu. Znana je po svoji Winsor Pilates infomercials, njeni obsežni liniji videov, njenih knjigah in tudi kot eden od najbolj znanih pilatesov za hollywoodske znane osebnosti. Mari je med mnogimi nekdanjimi poklicnimi plesalci, ki so postali učitelji Pilatesa. Pooblaščeni inštruktor pilatesa, Mari je študiral z Romano Kryzanowsko, enega od pilatesovih starešin . Mari trenutno poučuje v Los Angelesu, kjer ima dva studia in seveda producira številne DVD-je za Winsor Pilates. Mari Winsor je predstavnica ALS, ki ji je bila diagnosticirana leta 2013. Kljub njeni bolezni še naprej poučuje in predstavi Pilates študijem in učiteljem po vsem svetu.
Formula Winsor Pilates
Med številnimi koristmi pilatesa so izguba teže in telesno toniranje med najbolj priljubljenimi.
To je arena, v kateri se je odlična linija Winsor Pilates. Čeprav je klasično usposobljena za Pilates, Mari Winsor potisne ovojnico pilatesa, da zagotovi, da se treningi Winsor Pilates osredotočajo na obrezovanje in oblikovanje telesa. V ta namen je razvila formulo, ki jo imenuje »dinamično zaporedje«. Spletna stran Winsor Pilates pravi, da je dinamično zaporedje "kombinacija vaj, izvedenih v določenem vrstnem redu in ritmu za doseganje največjih rezultatov".
Winsor Pilates je ustvaril več kot 30 Pilates videov in DVD-jev. Med njimi so Pilates mat delovni videoposnetki, Pilates vadbe z opremo (kot je čarobni krog ) in številne ciljne naslove, kot so "Izguba teže", "Ab Sculpting", "Sculpting Upper Body" in "Bun & Thigh Sculpting". Video posnetki Winsor Pilates se pogosto promovirajo kot paketi DVD / opreme. Nekateri paketi ponujajo več kot 5 DVD-jev in kiparjev Winsor Pilates (čarobni krog).
Kdo je Winsor Pilates?
Prednosti in uporaba metode Pilates so obsežne. Če ste začetnik, ki se zanima skrbno Pilates tehnika ali če delate s Pilatesom kot rehabilitacijskim orodjem, Winsor Pilates morda ni za vas. To so video posnetki, ki jih navdihuje Pilates. Ponujajo nekaj smernic za prilagajanje in izvajanje sprememb . Če pa iščete tradicionalno Pilates delo ali dodatno podporo, vam bo morda bolje služiti, da bi svoje osnove skozi razred ali eno na eni seji najprej.
Klepet z Mari Winsor
Na konferenci Yoga Journal 2006 je Mari govorila o Pilatesu in njenem pristopu. Kar je rekla, je, da se samo zabavaj, in da bi se moral človek počutiti napolnjen z vadbo. Rekla je: "Če ste po razredih samo utrujeni in želite se položiti, naredite nekaj drugega!"
Uredil Alycea Ungaro Real Pilates