Sinoči ste imeli preveč piti in se zbudili z razdrobljenim glavobolom, vznemirjenim želodcem in svetloba, ki prihaja v okno, je osupljiva, vendar ste preveč utrujeni, da vstanete in zaprete senco. Imate mačka. Zakaj se to zgodi in kaj lahko storite, da se hitro znebite?
Zakaj se srečanja zgodijo
Alkohol je diuretik, kar pomeni, da potiska tekočine iz telesa.
Izguba tekočine spremlja izguba esencialnih soli, kot sta kalij in magnezij. Stopnje sladkorja v krvi so motene. Toksini iz razgradnje alkohola in drugih sestavin v pijačah lahko ostanejo v telesu nekaj ur po koncu pitja. Alkohol lahko tudi neposredno razdraži želodec in črevesje, kar vodi v slabost. Ti se združijo, da dajejo skupne simptome mačka.
Minimiranje hamburgerja preden se to zgodi
Če ne pijete alkohola, ne boste dobili mačka, vaša nevarnost pa se bo povečala z večjim deležem alkohola, ki ga imate v eni seji. Omejevanje alkohola je najboljši način za preprečevanje mačka.
Drug način, da boste morda lahko zmanjšali mačka, je s pitno vodo in jedo hrano, medtem ko pijete alkohol, kar lahko vsaj to ne vpliva na vaš želodec toliko. Priporočljivo je, da pijete vsaj kozarec vode med vsako alkoholno pijačo.
Tip alkohola, ki ga pijete, je razlika. Temnejše sladke pijače imajo več kongenerov (kompleksne organske molekule, od katerih je metanol eden). Zato vam bodo brandy, sherry, rdeče vino in viski dali več mačka kot belega vina ali vodke. Poceni žganja, ki so slabo rafinirani, so bolj verjetno, da vam dajo mačka.
Če pričakujete, da boste pili in lahko pijete preveč, boste morda želeli, da poskusite, da bi vztrajno hrup izvlekel nekaj ur, preden začnete piti. Čeprav strokovnjaki ne vedo, kako deluje izvleček hrustljavega hrušk, mislijo, da to lahko vpliva na vnetne učinke. Z drugimi besedami, izvleček pršic iz hruške lahko zmanjša vnetje, ki se pojavi med mačkajo. Edina študija je bila izvedena na podganah, ki niso mogli poročati o tem, ali so se počutili kot lovec.
Priporočila za hobotnico
Čas je edino dokazano zdravilo za mačka. Ampak, če se počutite nesrečne, tukaj je nekaj priporočil.
- Pijte veliko vode .
- Ne pijte alkohola.
- Športna pijača, ki vsebuje sladkor in elektrolite, vam lahko pomaga nadoknaditi to, kar ste izgubili, in obnovite raven sladkorja v krvi. Če ga lahko stomakate, banane pomagajo dopolniti številne bistvene soli, kot je lahko boullin ali rastlinska juha.
- Vzemite nekaj tablet za olajšanje bolečin, vendar se izogibajte Tylenolu in drugim razbremenilcem bolečin, ki vsebujejo acetaminofen, saj lahko povzročijo poškodbo jeter, če je v kombinaciji z alkoholom, ki ostane v vašem sistemu. Če ste občutljivi na to, bi lahko tudi aspirin motil vaš želodec.
- Spanje. Nekaj ur lahko dela čudeže.
- Ne vozite, dokler niste popolnoma obnovili. Samo zato, ker ste spali po zasedanju za pitje, ne pomeni, da ste trezni. Nič ne more pospešiti alkohola iz telesa, zato se ne prepirajte, da bo močna kava to storila (bolj verjetno je le, da vam bo pomagala malo tekočine).
Hair of the Dog?
Pitje alkohola je slab način ravnanja z mačkami zaradi obremenitve, ki jo daje na jetra in želodec. Prav tako preprosto odloži mačka, ki se bo vrnil kasneje in bo še slabše. Alkohol lahko v majhnem obsegu pomaga preprečiti razgradnjo metanola v formaldehid in mravljinčno kislino, vendar je le taka, ki zavira.
Namesto tega se morate vzdržati pitja alkohola 48 ur po tem, ko imate mačka. To bo vašemu telesu omogočilo, da dobi obnovitveni čas.
Brezalkoholno pijačo
- 1 del oljčnega olja,
- 1 surov rumenjak
- sol in poper
- 1 do 2 žlici paradižnikovega kečapa
- Dash of Tabasco in Worcestershire omako
- Nekaj limoninega soka (ali kis).
Ta pijača za obnovo mačka ni temeljila na kliničnih raziskavah, ampak tukaj je teorija. Jajčni rumenjak vsebuje N-acetil-cistein (NAC), aminokislino, ki pomaga izganjati toksine, pridobljene iz alkohola in tobačnega dima. Tomato ketchup zagotavlja bioflavonoide, ki so odličen vir antioksidantov.
Beseda iz
Potrebovali boste čas za ozdravitev od mačka. Rehidrirajte, hranite svoje telo in se počitek. Naj bo to naučena lekcija in naslednjič, ko boš pila alkohol, počasi.
> Viri:
> Alkoholna mačka: Mehanizmi in mediatorji . Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem.
> Mamice ozdravitve. Nacionalna zdravstvena služba.
> Obdelava mačka. MedlinePlus.
> Wang F, Li Y, Zhang YJ, Zhou Y, Li S, Li HB. Naravni izdelki za preprečevanje in zdravljenje motnje hormona in alkohola. Molekule . 2016; 21 (1): 64. doi: 10,3390 / molekule21010064.