Izogibajte se odstopu pete in zmanjšajte tveganje za pretisne omote in črne nohte
Tehnologije čevlja za čevlje lahko pomagajo pri težavah pri prileganju čevljev . Morda mislite, da so čevlji problem, vendar pogosto lahko spremenite, kako jih čipkate in bolje prilegajo. Naučite se, kako čipkati čevlje, da bi odpravili pogoste težave s širokim nogo, ozko peto, široko nogo, ozko nogo in peto drsenjem.
Spreminjanje vzorca vezanja bo vplivalo na prileganje čevlja, zato bodite previdni, ko spremenite. Oglejte si, kako se počuti med obutvijo za samo 10 ali 15 minut. Izkoristite čas, ki ga preživite s hojo z novim vzorcem vezanja.
1 - Tehnika vodenja za preprečevanje drsenja pete
Če želite, da peti peti čevelj čevlje, čipke oblečite v obliko čipke na vrhu čevlja.
To vam bo omogočilo, da čevelj tesno pritrdite na vrh, ne da bi zožili ostalo čevelj.
- Čipkajte od spodaj do zadnjega očesa.
- Potem čipke čez in navzdol skozi vrh očesca na isti strani, da oblikujejo "zajček uho."
- Naredite isto za drugo stran.
- Zdaj čipke skozi nasprotno "zajčje uho", ki ste jih oblikovali med tema dvema očesoma.
- Zdaj, ko povežete svoj čevelj, lahko dobite dobro tesno prileganje na gležnju, vendar ga držite nad ostalim vrhom stopala.
Ta tehnika je zelo pomembna pri preprečevanju pridobivanja črnih nohtov na nogi, ko hodite ali delate. To se lahko zgodi, ko se vaša noga zdrsne v čevlje in držite noge prste pred sprednjo stran toeboxa. Prav tako lahko pomaga preprečiti, da bi prišli do pretisnih omotov na nogi, lahko pogosteje treni, če se z vsakim korakom premika naprej in naprej v čevlju.
2 - Tehnika čevljarskega čiščenja za ozko nogo
Uporabite ta vzorec žice za ozko nogo. Če vaš čevelj ima na obeh straneh dve vrsti očes, čipke po tistih, ki so najbolj oddaljene od jezika. S tem bo obe strani čevlja narisal bolj udobno.
Če to ni dovolj, uporabite "zaklepanje čipke", kot pri odstopu pete, le med drugo in tretjo očesno puško. To ohranja čipke od rahljanja.
- Čipkajte skozi naslednje očesce na isti strani, da oblikujete "zajčje uho".
- Naredite isto za drugo stran.
- Zdaj čipke skozi nasprotno "zajčje uho", ki ste jih oblikovali med tema dvema očesoma.
- Nadaljujte diagonalno. Oblikovali boste čipko.
Zdaj nosite čevlje s tem novim vzorcem vezanja za samo kratko razdaljo in najprej 10 ali 15 minut hoje. Ustrezno prilagodite in si vzemite čas s hojo s tem novim vzorcem vezalk.
3 - Tehnika čevlja za čevlje za široko stopalo in visoko stopnjo
Uporabite ta vzorec žice za široko nogo in visoko nogo. Če ima čevelj na obeh straneh dva kompleta očes, jih čipke postavite v najbližji jezik.
Če želite več prostora, uporabite prikazano sliko. To bo dalo prostor za širitev, zategovanje čipk pa ne bo preveč zateglo.
- Od dna čipkajte skozi prve očesce.
- Prečkamo čipke in oblečemo skozi druge očesce.
- Ne preči, čipkajte skozi tretji nabor očes.
- Crossover in čipke navzdol skozi četrti nabor očes.
- Ne prečkajte, čipkajte skozi peto vrsto očes
- Crossover in čipke skozi šesti niz očesce.
- Nadaljujte, dokler ne uporabite vseh očes, ki jih želite uporabiti, nato pa povežite svoj lok.
Najprej nosite čevlje 10 do 15 minut, da se prilagodi novemu vzorcu vezanja. Ko nastavite vzorec vezanja, vztrajno povečajte čas, ki ste ga porabili za nošenje čevljev.
4 - Tehnike čevlja za čevlje za ozko peto in široko prednjo stranico
Če imate ozko peto in široko prednjo steno, ste verjetno vedno razočarani. Ko se peta ujema, je prednja stopalka preozka, če se pnevmatika prilega, se peta zdrsne.
1. rešitev: uporabite dve vrsti čipk. Morate kupiti dve krajši čipke in čipke spodaj 3 ušesca z eno čipko in vrh očes z drugo čipko. Potem boste lahko prilagodili širino in napetost za vsak niz čipk.
Pomanjkljivost je, da imate dve možnosti, da imate zdaj "pihanje" na vsaki nogi. Verjetno lahko naredite stalni vozel za spodnji niz čipk ali pa uporabite Ian's Knot ali čipko, da bi jih obkrožili .
Rešitev 2: Uporabite kombinacijo široke in široke tehnike širokega sprednjega pokrova in tehniko zaklepanja z ozko peto.
- Od dna čipkajte skozi prve očesce.
- Prečkamo čipke in oblečemo skozi druge očesce.
- Ne preči, čipkajte skozi tretji nabor očes.
- Crossover in čipke navzdol skozi četrti nabor očes.
- Ne prečkajte, čipkajte skozi peto vrsto očes
- Crossover in čipke skozi šesti niz očesce.
- Ne prečkajte, čipkajte skozi sedmo nabor očal, ki tvorijo "zajčje uho"
- Zdaj čipke skozi nasprotno "zajčje uho", ki ste jih oblikovali med tema dvema očesoma.
- Zdaj, ko povežete svoj čevelj, lahko dobite dobro tesno prileganje na gležnju, vendar ga držite nad ostalim vrhom stopala.
Spreminjanje vzorca žic bo vplivalo na prileganje čevljev, zato je najbolje, da čevlje uporabljate za krajša obdobja in krajše razdalje na začetku, dokler se ne prilagodite novosti in občutku.
> Viri:
> Ameriške ortopedske nogavice in gležnjevi družabne tehnike čevljev za ustrezno čevlje Fit.
> New Balance Shoes: Product Insert - Obloga za boljše prileganje.