Dodajanje novega pomena v Buzz vadbi
Kakor je protinavitno, kot se sliši, je vadba in alkohol lahko samo tekma v nebesih. Ne zato, ker je zdrav, sam po sebi, ampak zato, ker je ... no, pošteno. "Kombinacija fitnesa in alkohola je postala priljubljena, ker je poštena," pravi Jason Wimberley, osebni trener znanih osebnosti in ustanovitelj fitnessa WALL. "Kot trenerji vemo, da naše stranke ne jedo samo rjave riže in piščanca, prav tako pa vemo, da se veliko ljudi posveča fitnesu kot sredstvu, ki omogoča, da uživajo v prostem času in se malo raztrgajo, in to je v redu."
In odkrito, to je pametna poslovna odločitev v imenu športnih dvoran, studiev in upravljavcev dogodkov, da ljudem daste, kar hočejo, priložnost za praznovanje in druženje po težki vadbi. Zagotavljanje post-potnih pijač spodbuja udeležence, da se držijo, spoznajo svoje sošolce in pustijo z občutkom "visoko", ki presega in nad endorfini, ki jih povzročajo treningi .
Prisotnost alkohola je postala praktično vseprisotna, če gre za dirke in fitnes dogodke. Na primer, leta 2017 je Michelob Ultra postal eden od sponzorjev serije Rock'n'Roll Marathon. In to niso samo pomembni dogodki, ki vključujejo vrečke. Sodeloval sem v majhnih, lokalno vodenih poteh v dveh različnih državah, ki so služili alkohol udeležencem bodisi med dirko ali kot čestitke po dirki. Dejansko je morda težje najti dirko, ki ne zagotavlja alkohola kot tisti, ki to počne .
Medtem ko post-razvedrilni veseli urniki in post-race pijače niso povsem novi, se je trženje poroke med temi navidezno neusmiljenimi partnerji spremenilo. Pred tem lahko trenerji, telovadnice ali dogodki menijo, "Pridružite se nam za ves čas ura po treningu!" pozicioniranje alkohola kot zgornji del vadbe. Zdaj pa so pijače pogosto vključene v ime dogodka ali razreda, zaradi česar je kristalno jasno, kaj se udeleženci lahko veselijo. Na primer, ko se prijavite za Bend Beer Chase v Bendu v Oregonu, vnaprej veste, da lahko pričakujete enake mere izvajanja in (neobvezno) piva.
Torej, če še niste prišli na akcijo, in iščete nekaj zabavnih načinov, kako združiti svojo ljubezen do telesne vadbe z zmerno količino alkohola (držimo jo zdravo, ljudje), potem pa razmislite o tem, da preverite naslednje priložnosti.
1 - Nedelja Funday na WALL
Jason Wimberley razume, kaj želijo njegovi naročniki, zato v svojem ateljeju, The WALL, služi mimozam po razredu "Sunday Funday", ki je opremljen s podpisom stila 123 Stack aktiviranja jedra, usposabljanja na kolesih in kolesarjenja.
"Medtem ko večina celo ne more dokončati svojega stekla, je postala zabavna nagrada, in še pomembneje, način, da se povežemo in visimo po razredu," pravi Wimberley. "Ko se kopičiš znoja in izčrpan, lahko lahka gniloba nekaj šampanjca zadostuje, da ti pomaga, da se pomiri in vse potopi, preden se vrneš nazaj v resnični svet."
Seveda tudi poudarja pomen pitne vode pred potapljanjem v mimoze.
2 - bRUNch Running
Če imate radi tekmovanje v teku in vam je všeč brunch (ali res, vsak obrok), bRUNch Running iz Denverja, Colorado, je lahko vaša skodelica čaja (ali vina, kot je bila). V središču nekonkurenčnega treninga skupnosti je uravnoteženost hrane in telesne pripravljenosti na način, ki podpira splošno aktivno, srečno življenje. Večina usposabljanj se začne in konča v restavracijah v mestih po vsej državi, z vstopnicami za vstop, vključno s stroški za pijače, ki jih je treba opraviti.
In če lahko prispete do Denverja za uradni bRUNch Run, boste doživeli 5k ali 10k-razdaljo dogodek, ki mu sledi post-run festival, ki ponujajo brews, libations in jedo iz več kot 25 Denver-based eateries. Sponzorji vključujejo podjetja, kot so Velika Divide Pivovarna Co, Barefoot Wine & Bubbly in Titova Handmade Vodka, tako da boste vedeli, da bo zabavno po strankah.
3 - Spijte jogo
"Vidim, da sta joga in pivo kot sorodna duhovnost, tako starodavna tradicija, ki sta obogatena z ritualom, ravnovesjem in skupnostjo," pravi Leanne Maciel, potrjen trener za zdravje in inštruktor joge, ki gosti dogodke Brew Yoga v Pivovarni Bronx enkrat mesečno. Maciel nadaljuje s pivovarnim procesom piva na "pivovarski proces" prakse joge. "Vsakič, ko stopimo na mat, gremo skozi svoj proces pivovarstva, mešamo sestavine v nas, jih uravnavamo in jim nudimo dobro energijo," pravi. "V tem procesu se lotim, poučujem o pivu v celotnem razredu, nato pa poskusim pivo!"
Maciel ljubi poučevanje razreda, ker se veliko ljudi, ki se pridružijo, spoznajo v jogi . Manj ustrahuje se, da se prijavite za razred joge v pivovarni kot v visokogorskem studiu, kar pomeni, da ljudje poskusijo nekaj novega. Poudarja, da mnogi fantje prihajajo k pivu (udeleženci prejmejo degustacijo petih vrst, ki sledijo razredu), a konča z ljubeznijo joge.
In to je tudi enostaven način za druženje z drugimi ljudmi, ki imajo podobne interese. "Ljudje so utrujeni, da bi se oblekli v bar in se udarili naprej. [Ta razred] združuje stvari, ki jih že delajo, kot so delo in druženje. Všeč so edinstveni prostor, zvoki in vonji. izkušnja."
Seveda Pivovarna Bronx ni edina pivovarna, ki gosti jogo razrede. Razredi se pojavljajo po državi, jih morate samo iskati. Na primer, če živite v Los Angelesu, lahko najdete številne možnosti na spletni strani Brew Yoga, ali če ste v Charlotte v Severni Karolini, si oglejte seznam delovnega mesta za vaš piv.
4 - Joga Unwined
Ljubite jogo in vino? Potem ne morete narobe z edinstvenimi razredi Yoga Unwined Morgan Perry. Ti dogodki, ki potekajo v New Yorku, omogočajo profesionalnim zaposlenim, da si privoščijo večerno vadbo, medtem ko uživajo v vinu, Perry pa celo izkušnje izoblikuje z zabavnimi dejstvi o vinu v celotnem razredu.
Čeprav na prvi pogled zdi, da je kombinacija neobičajna, Perry vztraja, da sta joga in vinski par precej lepa. "Joga se osredotoča na osredotočenost in koncentracijo, kar je odlično orodje za degustacijo vin. Joga nam pomaga tudi pri sproščanju napetosti, zmanjševanju ravni stresnega hormona kortizola in alkoholu v vinu, nam lahko pomagajo, da se sprostimo," pravi Perry.
To je osrednji poudarek njenih razredov, ki temeljijo na vinyasi , ki se zaprejo z meditativnim degustacijo vina. »Meditacija vam omogoča, da se osredotočite navznoter in ignorirate zunanji svet. Z meditativnim degustacijo vina vzamemo to idejo in jo uporabimo, da se osredotočimo na to, kar se dogaja v vašem steklu, brez motenj, ki se lahko zgodijo v tipičnem okolju degustacije vina" dodaja. »Če ste v celoti prisotni, se lahko bolje osredotočite na to, kar vidite, dišite in okusite v steklu.«
5 - CyclePub
Pub poizkušali so se sami vodili dogodki, ki so se pravkar razvili kot divja noč, vendar se lahko v teh dneh prijavite za pivovarne, kjer se vi in skupina prijateljev kolesarite od lokacije do lokacije - popolnoma samozaposlene - kot ste uživajte v kombinaciji dejavnosti in alkohola.
CyclePub, ki se nahaja v Bendu v Oregonu, je eno takšnih podjetij, ki ima licenco za likanje, ki pokriva svoje veččlanske kolesnike. To pomeni, da lahko prinesete steklenico vina in pivovarjca piva, da pijete z vami (seveda seveda delite s svojimi kolesarji), po potrebi ga napolnite v pivovarne, kjer se ustavljate. Ti vodeni izleti trajajo približno 2 uri in pokrivajo približno 2 milje včasih hribovitega reliefa, s čimer se za kratka obdobja naporite. Kljub temu pa se kvalificirajo kot bolj "pub" kot "cikel", tako da se morda počutite nekoliko boljše pri vlivanju, ne smejo zamenjati običajne rutine vadbe.
Podobne ture so na voljo v mestih po vsej državi. Na primer, lahko rezervirate turnejo s Pub Crawler v Austinu, TX ali Social Cycle v Kaliforniji. Prepričajte se, da boš prebral in razumel pravila podjetja, preden rezervirate turnejo, saj se razlikujejo glede na lokacijo in licenco.