Bi šel goli?
Verjemite ali ne, na Danskem je na telesu CrossFit telovadnica, ki ponuja nogo CrossFit vadbo vadbe , odkrito, to zveni tvegano - samo pomislite na vse stvari, ki bi lahko šlo narobe: slabo vrgana medicinska kroglica, ... in vsi tisti, ki skočijo na vrv.
Resnično, goli CrossFit verjetno ne bo ujel. CrossFit športniki uporabljajo trak in stražarje za svoje roke, glave in podlakti, da preprečijo poškodbe, zato je pred takšno vadbo precej nepraktično.
To je dejalo, da je gola telesna pripravljenost že več let, in to je vse večji trend, ki pridobiva pare, predvsem zaradi svoje šok vrednosti.
Naked Swimming
Kopanje gola v javni bazen bi lahko danes obudilo obrvi, vendar je bilo do šestdesetih let običajno in celo potrebno, da moški plavajo v gneči v bazenih. Prvotne zahteve so temeljile na funkciji in čistosti - volnena vlakna kopalke bi hitro prestregla starševske filtracijske sisteme, zato je bilo brez nje boljše za vzdrževanje objekta. In kasneje, pred široko uporabo klora in UV za sanitacijo vode, bi moški podvrženi telesnim inšpekcijam s celim telesom, da bi zagotovili, da nima kožnih bolezni ali odprtih ran, ki bi lahko razširile bolezni med plavalci.
Ko so izboljšali tkanine in sanitarne sisteme, je bila zahteva za kopanje gola ukinjena, kar je vodilo do današnjih pravil, ki zahtevajo, da plavalci nosijo primerno plavalno oblačilo.
To je reklo, da je plavanje pravzaprav ena od edinih gola fitnes izkušenj, ki je logičen. Ko plavate, ne uporabljate skupne opreme (ali se znojite), narava vode pa zmanjša verjetnost poškodbe. Morda je težko najti javne bazene, ki ponujajo plesne plavalne seje, če pa imate dostop do zasebnega bazena in vas zanima, da poskusite igrati golo vadbo, zakaj se ne potapljajte pravilno?
Naked joga
Naked joga je še ena gola oblika vadbe, ki se pojavlja v jogi studiih po vsej državi. S funkcionalnega in varnostnega stališča se praksa preverja. Večina yogijev izvaja vajo na lastnih podstavkih - ni potrebna skupna oprema - in tam je omejena možnost poškodbe zasebnih območij.
Zagovorniki nagrade za jogo trdijo, da gre za sprostitev in zaupanje, ki vam pomaga, da vidite obliko in poglobite svojo prakso. Za tiste, ki se počutijo udobno v svoji koži, so goli jogi studii, kot so Bold & Naked, popping up v večjih mestih. Ampak, če ne morete povsem zaviti svoje misli okoli početje psa navzdol v skupini nastavitev, so online in DVD razredi na voljo.
Goli kolesarjenje
Če se je karkoli zdelo slabo, je to gola kolesarska vožnja. Tudi z oblazinjenimi kolesarskimi hlačami lahko dolga kolesarska vožnja povzroči resne bolečine v spodnjih regijah. In vendar, goli kolesarjenje je stvar. V resnici je velika stvar. Tako velika, da je na svetu vsako leto na voljo več kot 70 lokacij iz 20 držav po vsem svetu. Zdi se, da je čas, da se ljudje združijo, da praznujejo človeško obliko, medtem ko protestirajo glede svetovne odvisnosti od nafte, a resnično to samo zveni kot priložnost za pihanje in opekline.
Naked Running dogodki
Logično je, če je gola kolesarska stvar, tudi goli teka je treba. Kateri, seveda, je. Preverite le nekatere izmed najbolj priljubljenih golih dirk, kot so Caliente Bare Dare 5k ali Blato, Znoj in Boobs.
Na površini se goli vožnja zagotovo zdi boljša izbira, glede na to, da med noge nima neudobnega sedeža. Ampak potem spet morate upoštevati vse odskočne deske, ki se odvijajo med dejavnostmi z visokim učinkom, kot je vožnja. Če ste dobro obdarjena ženska (ali moški), gola vožnja verjetno ni vse, kar je udobno brez dodane podpore.
Če boste umirali, da bi prišli na akcijo, boste morda želeli olajšati svojo pot v ta nude šport, tako da poskusite Cupid's Undie Run, ki bo gostil v mestih po Združenih državah. Namesto, da bi popolnoma gola, se spustite na svoje skrivnosti, tako da lahko športni modrček in spodnje perilo pomagata, da imajo vse na mestu.
In ne pozabite, da ni najboljša ideja, da poskusite igrati goli ali kolesariti na javnem forumu zunaj načrtovanega dogodka. Na splošno je javna golota kulturno naklonjena, zato se lahko sama odstranitev sama konča z golim izletom v lokalno ječo. Bruto.
Naked Gyms
Obstaja nekaj osnovnih težav s konceptom golih telovadnic, ne glede na to, ali gre za CrossFit ali lokalni fitnes center. Prvič, odstranjevanje okrog vsega, da je težka oprema zelo verjetno nezahtevna. Obstaja razlog, da so v večini telovadnic potrebni čevlji z zaprtimi nogami, zato se ženske spodbujajo, da nosijo športne nedrčke. Razmišljanje o morebitnih posledicah moškega, ki po naključju spusti bučko v naročju, je čisto vreden. Saj ni, da je oblačila sama po sebi zaščitena pred vsemi morebitnimi poškodbami, vendar dodaja dodaten varovalni pas, medtem ko drži "šobne bitove" blizu telesa.
Sanitacija je tudi skrb za gole fitnes centre ali studie. Oblačila pomagajo varovati opremo telovadnice od svojih uporabnikov in uporabnikov drugih uporabnikov. Zate in olja na koži ljudi lahko poškodujejo oblazinjenje na klopeh in utežnih strojih, z vedno večjo incidenco metafilina na stafilokokni aureus (MRSA), ki se razprostira v telovadnicah, manj je kontaktov med kožo in opremo, tem bolje. Da ne omenjam drugih nalezljivih kožnih okužb, ki bi jih lahko razširili s skupnim kontaktom opreme.
Če vidite, kako vaše telo v vsej svoji skrivnostni slavi pomaga pri ceni vašega mišičja med telesno vadbo, ga vsekakor poskusite. Če res želite videti, kako vaše telo izgleda v globokih čučeh, ni razloga, da se ne bi odvrnili, to je samo boljša vsestranska ideja, da to storite doma.