Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 1
Maščoba - 0g
Ogljik - 0g
Beljakovine - 0g
Skupni čas 725 min
Pripravite 5 min , kuhajte 720 min
Vreče 8 (po 1 skodelico)
Ta cimetova infuzija z limoniranim limonskim ledvenim čajem uporablja cimetovo lubje in limonino rezino, da naravno osvežite začinjeni čaj. Ta zeliščni čaj je popolnoma brez kofeina.
Morda ste slišali, da lahko cimet in ingver pomagata ozdraviti mraz, vendar ni dokazov za trditev. Kakšne so prednosti tega čaja? Uživate lahko v stresnih lahkih aromah, antioksidantih in poškodbah naravnih okusov. Za razliko od tradicionalnih ledenih čajev tukaj ni dodanega sladkorja, toda na lupini cimeta sledi slastnost. Na splošno je to dobra alternativa vodi, ko iščete nizko-kalorične pijače, ki jih lahko uživate ves dan.
Sestavine
- 2 cimet palice
- 5 rezine ingverja, približno 1/4-palčne debeline
- 1/4 limone, narezane na rezine
- 64 unč vroče vode
Priprava
- Vse sestavine položite v veliki vrč in pustite strmo in hladno čez noč.
- Položite v hladilniku, da se ohladi. Dodajte ledene kocke in svežo limonino rezino na vsako steklo, preden postrežete tekočino. Cimetove palčke lahko držite v vrči za drugo serijo in zavržete ingverje in limone.
Različice in nadomestitve sestavin
Sestavine so popolnoma prilagodljive vašim željam okusa.
Dodajte eno cimetovo palico za manj cimeta, manj sladek okusni profil. Več ingverja ali manj limone bo dodal spicier kick. Več limone bo dodalo namige kislega.
Lahko uporabite pomarančne rezine namesto limoninih rezin za drug profil citrusa in vitamina C.
Kuhanje in služenje Nasveti
Če gosti zabavo, dodajte ledene kocke v vrč in za svoje goste pour osvežilno hladno kozarce.
To pijačo lahko uživate z obroki ali med njimi, toda morda ne bo najboljše za vse. Če se izogibate gingerju zaradi motenj pri zdravilih, ki jih jemljete, ta čaj ni za vas. Tisti, ki imajo refluks kisline, bi morali omejiti tudi vnos tega pijače. Nazadnje, če ste občutljivi na ingver (lahko povzroči vznemirjen želodec ali izgubo blata v nekaterih), užitek uživajte v tem čaju.