Ostanite na tekočem z vašimi zdravstvenimi cilji letos
Fitnes sledilci so daleč od pedometer, ki ga posnamete na pasu. Toda, ko gre za doseganje zdravstvenih ciljev, so koraki vpisovanja le začetek. Spremljanje naših vzorcev spanja, kaj jemo in kako deluje naše srce, so tudi ključne sestavine za splošno dobro počutje. Zahvaljujoč tehnologiji smo sposobni ostati odgovorni za svoja dejanja tako, da vse te informacije vedno nosimo na našem zapestju.
S toliko različnimi možnostmi na trgu je morda prepričljivo vedeti, kateri sledilnik dejavnosti je najboljši za vas. Iščete izgubo teže? Morda bi se želeli prepričati, da jemljete vsaj 10.000 korakov ali več na dan. Ne glede na vaše potrebe, tukaj so najboljši fitnes sledilci za vas.
Ta sledilna naprava se zaveda točnosti, ne glede na aktivnost sledenja, srčni utrip ali vzorce spanja. FitBitovi verniki kličejo ionsko "nadgradnjo" iz ljubljenega FitBit Blaze. Medtem ko je Blaze preprosto uporabljal Bluetooth, ima Ionic možnost Wi-Fi, kar omogoča super hitre posodobitve. Ta različica ima tudi vgrajen GPS (zato vam ni treba prenašati telefona, medtem ko se pohodujete ali tekmujete za sledenje).
Čeprav se zdi, da zajemajo veliko nepremičnin na zapestju, pregledovalci strinjajo, da je udobje vrhunsko, celo med spanjem. Čeprav ga med spanjem morda ne čutite, optimizira vaše zdravje z zapisovanjem vzorcev spanja. Mnogi novejši sledilci imajo to funkcijo, vendar uporabniki FitBit Ionic govorijo zlasti o tem, kako so dejansko lahko izvajali pozitivne spremembe v svojih navadah spanja zaradi tega, kar so se naučili s podatki, ki jih shranjuje.
Medtem ko se sledilci dejavnosti premikajo iz bolj "atletskih" videzov na tiste, ki so namenjene vsakodnevni, vsestranski obrabi, se zdi, da je Fosil vodilni v tem področju.
Zlasti Fosilni Gen 2 ima veliko različnih stilov, ki ustrezajo vašim potrebam, vključno z možnostjo rose rose, možnostjo usnjenosti ali tem nerjavečim modelom. Z vgrajenim mikrofonom naj Android-uporabniki (samo za 4,3 +) večkratna opravila med vadbo uporabijo možnost glasovnega ukaza. Vsi drugi lahko uživajo v zmogljivostih na dotik, saj pametni telefon uporablja Bluetooth za sinhronizacijo telefona.
Medtem ko se ura ne digira globoko v specifike dejavnosti, sledi korakom, razdalji in kalorijam, tako da pametno kupi tiste, ki si želijo nekaj dnevno nositi, vendar ne želijo, da bi to vplivalo na svojo obleko. Pregledovalci imajo radi videz.
Čeprav ni "smartwatch", Garmin fenix 3 naredi skoraj vse, kar bi si želel uporabnik, minus pošiljanje besedilnih sporočil in podobno.
"Amazon Choice," športniki imajo radi robusten jekleni okvir, ki je povezan z GPS, medtem ko se na svojih kolesih razbija po stezah. Prosto plavajte, saj je naprava popolnoma vodotesna do globine 100 metrov.
Monitor srčnega utripa je udoben in natančen ter eden od odločilnih nakupnih faktorjev za kupce.
Pregledovalci ravejo o življenjski dobi baterije (ob upoštevanju vseh nalog, ki jih hkrati opravlja), ki se lahko giblje od 20 do 50 ur, odvisno od aktivnosti.
Razmnožite pasove, da dodate svoje osebne želje (fenix 3 ima gumo in kovinski pas).
Za tiste, ki iščejo napravo, ki je velika na natančnost, vendar nizka, je FitBit Alta le približno 1/2 "v debelini! Ta zapestnica omogoča uporabnikom, da vidijo neprekinjen vzorec njihovega srčnega utripa, kar pa daje natančnejši rezultat kalorij.
Ko se sinhronizira s PurePulse, lahko ta FitBit spremlja stopnje spanja glede na srčni utrip. Tako kot drugi sledilci shranjujejo tudi vaše korake, kalorije in samodejno prepozna, katere vaje delate. Na voljo v treh različnih velikostih za natančno prileganje in šest različnih barv.
Večina pregledovalcev je navajala življenjsko dobo baterije približno teden dni, če je skupina nastavljena na »All day sync«.
Ta vse-on-ena Apple Watch serija 2 (v bistvu mini iPhone) lahko naredi vse, razen da vam pripravi večerjo (čeprav lahko zagotovo pomaga pri iskanju nekoga, ki vam lahko pomaga pri tem!).
Želite, da se potopite v vodo? Pojdi za to! Želite povedati svojemu zakoncu, da boste pozni? Napišite jo od ure. Toda nazaj v aktivnost. Opazna značilnost te aplikacije za Apple Watch je, da se dan začne, tako da prikažete svoje statistike iz prejšnjega dne in vas spodbuja, da danes presežete te korake itd.
Ura se samodejno sinhronizira z GPS-jem, spremlja srčni utrip, ve, kako daleč in hitro plavate, hodite itd. Apple Watch lahko zazna "počivajoče" kalorije in "aktivne" kalorije, kar uporabnikom omogoča boljšo predstavo o rezultatih.
Sledilnik dejavnosti je lahko velik nakup, še posebej, če ga niste nikoli prej uporabljali in niste prepričani, za kaj natančno želite uporabiti. Juboury je super za novince ali tiste, ki iščejo nekaj manj dražje od tipičnih blagovnih znamk.
"Amazonova izbira", ta pas naredi vse osnove: spremlja srčni utrip, spanje, korake, kalorije in oddaljenost. Poleg tega pri sinhronizaciji z vašim telefonom daje obvestila v realnem času (klici, besedila itd.).
Sledilnik je na voljo v šestih barvah, celotna velikost pa je primerna za moške in ženske. Pregledovalci ugotavljajo, da je zelo prijetno in zadovoljni, kot izgleda.
Ne nosiš nekaj na zapestju? List Bellabeat lahko nosite na zapestju, oblečete v oblačila ali položite ogrlico. To je tudi sledilnik za fitnes, kajne? Eno največjih praznovanj te naprave je, da ne zahteva zaračunavanja! Pregledovalci trdijo, da zamenjajo baterijo le enkrat letno!
Ženske posebej uživajo v aplikacijah, ki vključujejo: menstruacijski sledilnik, nežne vibracije, če ste predolgo "neaktivni" in občutek občutljivosti na stres, ki združi vaše podatke in daje nasvete, na katerih področjih zdravja je treba izboljšati (spanje , koraki itd.). "Leaf" je treba vzeti s prhanjem, saj ni vodoodporen.