Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 171
Maščoba - 7g
Ogljikovi hidrati - 26 g
Protein - 2g
Skupni čas 25 min
Pripravite 10 min , kuhajte 15 min
Vreče 1
Najboljša stvar pri prigrizkih domačih otrok je, da lahko vsebino prilagodite svojemu okusu. Sladki čips, ki jih izdelujete doma, so odlična alternativa ne le za krompirjeve čipe, ampak tudi sladke krompirjeve žetone, ki jih lahko kupite v trgovini. Zelo enostavno jih je pripraviti in pakirati prave prehrambene punch-obremenjene so z vitamini A in C. Postrežejo jih ob prigrizku ali celo kot stransko jed z kosilom ali večerjo.
Sestavine
- 1 sladek krompir, oprati
- 1/2 žlica oljčnega olja
- 1/4 žličke kosher soli
Priprava
- Pečica segrejte na 400 stopinj.
- Pršite list piškotkov s pralnim pripravkom za neprekinjeno kuhanje.
- Pripravite sladki krompir. Lahko pustite kožo, če izberete, vendar v vsakem primeru naredite rezine debele približno 1/8 palca. V veliko skledo položite olje in vse začimbe. Prevleko za plašč.
- Razpršite rezine v eni plasti na listu piškotkov.
- Pečemo približno 15 minut, dokler niso zlato rjave. Obrnite se na polovico časa pečenja.
- Previdno razpršite pečene čipe na papirni brisači, da izpraznite kakršno koli odvečno olje.
Različice in nadomestitve sestavin
Lahko prilagodite začimbe po okusu. Priljubljene možnosti so česen, rjavi sladkor, paprika, čilija v prahu.
Kuhanje in služenje Nasveti
Pečeni sladki čips lahko shranite do tedna v nepredušni embalaži.