Prehrambene palice SOYJOY so dobra prehrana pred ali med hojo . Vse naravne sestavine so lahko razumljive - sadje, celo sojo, sladkor, maslo in jajca, kot bi se sami pekli.
Všeč mi je bilo teksturo, enostavno ugrizati in žvečiti, vendar ne drobno. Nimajo nobenih premazov, ki se bodo stopili v vašem pakiranju, kar je pomembno, če jih vzamete ob sprehodu.
Za tiste, ki potrebujejo majhen prigrizek, je nadzorovani del 130-140 kalorij dober. Lahko vam dajo dovolj zagona, da začnete z jutranjo vadbo ali da nadaljujete z dolgim sprehodom.
Prednosti
- Celotna soja vsebuje 4 g proteina na bar.
- Če ste nadzorovani z delom, vam ne bo treba prerezati palice v več kosov, če želite prihraniti manj kot 150 kalorij na prigrizek.
- Naravne sestavine, ki jih lahko razumete brez stopnje kemije.
- Nobenih premazov za taljenje, tako da ne bodo grdo nered, ko jih poskušate pojesti med vročim sprehodom.
- Dobra tekstura, ki je enostavna za žvečenje (pomembno, če jeste med hojo).
- Ne sesulja in pustite nereda, tako da ptice kokošijo na poti, ko hodite.
- Moj kolega Rachel in jaz smo uživali v okusu palic.
- Palice so naravno brez glutena.
- SOYJOY palice imajo nizek glikemični indeks.
Slabosti
- Nekateri sadni deli se lahko zataknejo v zobe.
- Palice imajo malo vitaminov, zato jih ne smemo obravnavati kot nadomestek za obrok.
- Vegetarijansko, vendar ne vegansko (vsebuje jajce in maslo iz mleka).
Strokovni pregled - Soyjoy Nutrition Bars
Imamo vzorce prehrambenih palic SOYJOY na Marathon de Mayo v Renu. Mislim, da bi naredili dober prigrizek, še posebej lahkoten, če ne želite veliko kalorij polne energetske vrstice.
Sestavine in sorte
Prehrambene palice SOYJOY uporabljajo celotno sojo za beljakovine, ne pa visoko predelan sojin izolat, kot so nekatere palice.
Preostale sestavine so prav tako naravne in razumljive - sladkor, maslo, jajca in sadje - se počutite kot sami.
Okusi, ponujeni od leta 2015, so: Temna čokoladna češnja, Brusnica, Banana, Berry, Blueberry, Mango Coconut, Strawberry.
Dejstva o hranilni vrednosti
Prehrambene palice SOYJOY vključujejo 4 grama sojinega proteina in približno toliko maščob, brez trans maščobe. Nato je 17 gramov ogljikovih hidratov, vključno z vlakninami. Če se uporablja kot bar za zamenjavo ali obnovitev, jo dopolnite z beljakovinami in vitaminskim virom.
Kalorije: 130-140
Ogljikovi hidrati: 16-17 gramov, s 3 grami vlaknin.
4 g proteinov.
4,5-6 gramov maščobe brez trans maščobe.
Kot energetska vrstica za sprehajalce
Če sprehajate dve uri ali manj, je to dobra hrana s prigrizki, ki vam omogoča malo energije, medtem ko ne brišete vseh kalorij, ki ste jih peli na sprehodu. Ravnovesje z ogljikovi hidrati, beljakovinami in maščobami je lahko tudi med prehranjevanjem sprejemljivo prigrizek.
Tekstura in pikabilnost
Resnično mi je všeč tekstura tega stolpa. Je enostavno ugrizniti in žvečiti, vendar se ne razkroji. Mislim, da so dobili teksturo ravno prav za prehranjevanje med hojo. Nima nobenega premaza, ki bi se lahko talil, ko ga boste nosili v pakiranju.
Edina pomanjkljivost je, da se lahko resnično posušeni sadni bitki zataknejo v zobe.