Ko je redkost, se več otrok razvije kronično, prekomerno poškoduje poškodbe med športom.
Število otrok in najstnikov, ki se pojavijo v zdravniškem uradu s poškodbami zaradi čezmerne uporabe, kot je tendonitis, se dramatično vzpenjajo, v skladu s Boston Children's Hospital. Dr. Andrews, ki je na nacionalni ravni znal priznati ortopedski kirurg, je dejal, da je v petih letih večkratno prekomerno poškodbo v mladinskem športu videl in da ima več otrok operacijo po kroničnih športnih poškodbah.
Zakaj se otroci poškodujejo s prekomerno uporabo?
Strokovnjaki pripisujejo to povečanje na dejstvo, da se več mladih danes specializira za en šport v zgodnjih letih in usposabljanje skozi vse leto. Vse te poškodbe so lahko povezane s prekomerno uporabo; preveč, preveč pogosto. Gone so dnevi prehoda na nov šport vsako sezono; zdi se, da je dirkač ali dvo-športni mlad športnik v preteklosti, saj se tekmovanje, dostop in letni časi razširijo na celo leto.
Še en dejavnik, ki je naveden pri pregledu športnih prevelikih poškodb pri otrocih, je, da je prišlo do zmanjšanja redne dnevne telesne dejavnosti izven namenskega časa športnega treninga. Poškodbe najpogosteje opazimo v epifiznem hrskavu, zlasti v kolenih, gležnjih in nogah. Deklice so bolj izpostavljene tveganju glede na študijo leta 2015. Najvišje deleže poškodb zaradi prekomerne uporabe so opazili pri tenisu, plavanju, plesu, teku, teku, gimnastiki in navijačevih navijačev.
Mladinska športna specializacija ima ceno v škodi s prekomerno uporabo
Zdi se, da ta športna specializacija prinaša ceno. Predvajanje različnih športov skozi celo leto je bilo oblika medsebojnega treninga, ki je bil izjemno koristen fizičnemu razvoju mladega telesa. Igranje več športov, v različnih obdobjih leta daje nekaj mišic možnost počitka, medtem ko drugi delajo.
Zdaj se te iste mišice in sklepi uporabljajo neprenehoma in nimajo časa za obnovo.
Zdi se, da je usposabljanje enake mišice skozi celo leto glavni vzrok za povečanje poškodb zaradi čezmerne uporabe pri mladih športnikih. Ponavljajoči se stres lahko povzroči zlom mladih teles. Ko iste dele telesa vedno znova poudarjate, obstaja nevarnost poškodbe.
Otroci morajo igrati različne športe - ne izogibajte se specializaciji v enem športu
Mladi športniki morajo svoje usposabljanje spremeniti tako kot profesionalci. Vsi profesionalci imajo zunaj sezone, ko spremenijo svojo rutino in počivajo več . Še vedno se specializirajo za en šport, vendar prilagodijo sezonsko usposabljanje, da omogočijo popolno okrevanje. Nihče ne more iti 100 odstotkov v športnem letu, ne da bi tvegal poškodbe ali zmanjšal učinkovitost.
Mnogi zdravniki, ki zdravijo te poškodovane otroke, menijo, da je rešitev izobrazba staršev in trenerjev, da lahko vidijo opozorilne znake in potegnejo otroke s polja pred poškodbami.
Ameriški kolidž športne medicine je objavil smernice za preprečevanje škode za mlade športnike kot referenco za otroke, starše in trenerje, ki si prizadevajo otroke varno med športom.
Viri:
American College of Sports Medicine
Alabama športna medicina in ortopedski center
Launay F. "Športne prevelike poškodbe pri otrocih." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 december 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3. Micheli LJ. "Bolj pogledajte na prekomerne poškodbe pri pediatričnem atletu." Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.