Uživajte v hoji z drugimi
Pridruži se klubu za hojo je odličen način za sprehode in spoznavanje drugih hodi. Mnogi ljudje raje hodijo s skupino za varnost in kot družabno dejavnost. Izvedite več o različnih vrstah pešačkih klubov in kako se jim pridružite.
Prednosti vstopa v hodniški klub
Vstop v klub za sprehode lahko služi več ciljem:
- Varnost v številkah
- Dobra izbira skupinskih pešpoti
- Spoznavanje drugih sprehajalcev in partnerjev
- Deljenje nasvetov o tehniki, čevljih in orodju za hojo
- Sodelovanje v organiziranih sprehajalnih aktivnostih, izletih in družabnih prireditvah
Walking klubi
Vsi pešpoti niso enaki. Tukaj je nekaj različnih vrst in kje jih najdete:
- Meetup Walking Groups : Spletna stran Meetup.com je priljubljen način, da poiščete skupino za hojo, ki se lahko pridruži in organizira sprehode, v katerih sodeluje. Z lahkoto lahko iščete hojo v vaši bližini. Običajno boste morali zaprositi za pridružitev skupini in lahko pride do članarine. Mnogi hojski klubi imajo povezano skupino Meetup in objavljajo skupinske sprehode prek Meetupa. Prednosti so, da lahko RSVP na sprehod, enostavno ga dodate v svoj spletni koledar in dobite navodila za srečanje na vašem mobilnem telefonu. Pogosto imate izbiro skupin, osredotočenih na določeno starostno skupino, enostavno sprehod ali pohod.
- AVA / IVV klubi: To so nekonkurenčni volksportni hojski klubi, ki gosti in sodelujejo pri 5-kilometrskih in 10-kilometrskih prireditvah. IVV je največja organizacija hokejskih klubov na svetu, na tisoče članskih klubov, vključno z več kot 500 v ZDA in Kanadi. Ti klubi se razlikujejo od klubov mamo in popa do tistih z več sto člani. Uporabite sezname AVA klubov in ugotovite, da je več kot ena v 50 milj od vas, da vsak klic, da vidite, kateri najbolj ustreza vašim potrebam. Prav tako boste morda želeli oblikovati lasten klub.
- Klubi Racewalk: Če potrebujete hitrost, vam bodo dirkalni klubi pomagali pri učenju legalne tehnike dirkalnih tekem in pri iskanju tekmovanj. V 10-kilometrskih zabavnih vožnjah boste doživeli navdušenje tekmovalcev. Iskanje po klubu na Racewalk.com vam lahko pomaga najti klubi, ki nimajo spletnih mest ali posameznih tekmovalcev po vsej državi.
- Mall hoje: ti klubi so organizirani posamično, zato pokličite ali obiščite lokalni nakupovalni center in preverite, ali imajo organiziran program za hojo. Ti klubi se bodo navadno osredotočili na hojo v vadbi za vadbo.
- Tekalni klubi: Veliko tekmovalnih klubov sprejema sprehajalce kot člane, nekatere pa imajo velik kontingent sprehajalcev in številne prireditve, organizirane za tekače ali sprehajalce. Klub potnikov v Ameriki ima na stotine klubov po vsej ZDA
- Zdravstveni center in klubi HMO : Zdravstveni centri in organizacije za vzdrževanje zdravstvenega varstva so dobra mesta za stik, da bi našli krajevne pešačne klube, čim več sponzorskih skupin. Vaš nosilec zdravstvenega zavarovanja vam lahko priporoči pešačne skupine.
- Running Club Clubs : Preverite lokalne prodajalne čevljev za brošure in publikacije, v katerih so navedeni klubi za hojo in tek na smučeh. Nekateri trgovin imajo svoj lasten tekalni in hodniški klub, ki se redno sreča za vožnjo in hojo skupaj.
- Zdravstveni klubi : telovadnica ali fitnes center lahko sponzorirajo skupine za hojo in tek, in preverite svojo oglasno desko in spletno stran za brošure ali objave.
Več krajev, ki jih je treba videti, vključujejo prosi druge sprehajalce na lokalni dobrodelni sprehod dogodek, ali vedo o vseh pešačkih skupinah ali klubih.
Prav tako morate preveriti družabne medije, kot je Facebook, za skupine za hojo na vašem območju.
Virtualni sprehodi
Ko na vašem območju ne najdete nobene skupine, vendar bi še vedno želeli podporo kluba, upoštevajte te možnosti.
- Fitnes aplikacija Virtualni klubi in prijatelji : S Fitbitom in drugimi sledilci ter aplikacijami lahko pogosto dodate prijatelje, ki uporabljajo isto napravo ali aplikacijo. Potem se lahko izpodbijaš, pošiljaš sporočila in veselja in se med seboj drži, tudi če ne morete hoditi skupaj.
- Yahoogroups : Poiščite e-poštne skupine, ki so namenjene sprejemanju, kot je skupina e-poštnih sporočil Walklist, ki je večinoma volkssportni hodnik in skupina elektronske pošte Racewalk, ki vključuje dirkače svetovnega razreda in zainteresirane začetnike. Obiščite spletni vmesnik za pridružitev, branje ali iskanje arhivov.
- Družabni mediji : ohranjate stike s tem, kaj se hoji zanimajo strani s Facebookom, na primer o sprehodu.