Več o kofeinu v krisantemskem čaju in drugih nasvetih
Chrysanthemum čaj je infuzijska pijača, ki jo pripravimo tako, da prelijemo vročo vodo preko suhega krizantemskega cvetja. Čaj je priljubljena poletna pijača na Kitajskem in se uporablja v kitajski medicini za zdravljenje različnih razmer. Vendar pa znanstveni dokazi ne podpirajo vseh ugodnosti za krizantemske čaje.
Kaj je krizantemski čaj?
Čaj krizantem ni izdelan iz čajnih listov, kot bi pričakovali.
Namesto tega je ta infuzijski čaj izdelan iz cvetov rastline za krizanteme. Hrizanteme ali mame so trajnice, ki so povezane s sončnično družino in so znane po svetlih cvetovih.
Chrysanthemum čaj se že več sto let uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Ljudje, ki pijejo čaj, lahko iščejo olajšanje iz številnih pogojev, vključno z:
- krčne žile
- ateroskleroza
- akne
- gripa
- vneto grlo
- povišana telesna temperatura
- angina (bolečina v prsnem košu)
- navadni simptomi mrzlice
- visok krvni pritisk
- vnetje
- diabetes tipa 2
- HIV / aids
- omotica
Nekateri ljudje tudi verjamejo, da če boste kombinirali krizantem z drugimi zelišči, boste morda lahko zdravili rak na prostati in v kombinaciji s sladoledom in Panaxom notoginseng (starodavnim kitajskim zeliščem), lahko zdravijo predrakavske poškodbe.
Kako pripraviti krizantemski čaj
Da bi izdelali svoj chrysanthemum čaj, toplotno vodo do temperature okoli 100 stopinj Celzija ali vrelo.
V skodelico ali čajnik postavite posušene krizantemske cvetove (cvetove, namesto cvetnih listov) in nalijemo vodo nad njimi. Pustite, da se rože strmejo nekaj minut, dokler čaj ne postane zlato rumene barve. Če želite, dodajte sladkor.
Približno eno unčo pripravljenih suhih cvetov naredi približno 20 8 uunskih skodelic čaja.
Čaj ima lahka cvetlična aroma in nežno sladko kožo.
Ali Chrysanthemum Tea vsebuje kofein?
Ker je chrysanthemum čaj infused čaj, in ni iz tradicionalnih čajnih listov, ki prihajajo iz rastline Camellia sinensis, v pijači ni nobenega kofeina.
Hrizantemske čajne koristi za zdravje
Čeprav se široko promovirajo zdravstvene koristi krizantemskega čaja, le malo teh koristi podpirajo močni klinični dokazi. Veliko trditev o pijači temelji na omejenih študijah ali osebnih poročilih v zvezi s kitajsko krizantemo (v različnih oblikah) v kombinaciji z drugimi zeliščnimi sestavinami.
Pričakovane so bile nekatere predhodne študije, ki kažejo, da lahko uporaba kitajskega krizantema in kroma v določenih odmerkih pomaga pri zdravljenju ljudi z novim diagnosticiranim ali slabo nadzorovanim diabetesom tipa 2. Vendar pa ni dovolj dokazov za zanesljivo, če obstaja korist.
Obstajajo tudi omejeni dokazi, da kombinacija krizantemije z drugimi sestavinami pomaga pri zdravljenju predrakavih lezij želodčne sluznice. Vendar pa strokovnjaki še vedno svetujejo, da ni dovolj dokazov za podporo uporabe krizantemije za zdravljenje raka želodca ali katerekoli druge vrste raka.
Celovita zbirka podatkov o naravnih zdravilih prav tako svetuje, da ni dovolj znanstvenih dokazov, ki podpirajo uporabo krizantemije za zdravljenje drugih zgoraj naštetih pogojev.
Poleg tega ni dovolj dokazov, da je konzerviranje krizanteme na dolgi rok varno.
Neželeni učinki pri krizantemu
Obstajajo lahko neželeni učinki, če zaužijete krizantem ali jih pospravite, da pripravite čaj. Morda imate kožni izpuščaj (imenovan tudi kontaktni dermatitis), vključno z rdečico, oteklino ali srbenjem. Morda boste imeli občutek povečane občutljivosti na sončno svetlobo in večjo možnost za opekline.
Ne uporabljajte krizanteme, če jemljete zdravila za zatiranje imunskega sistema ali če ste alergični na ragweed.
Beseda iz
Nekateri čajniki lahko dobijo olajšanje pri nekaterih simptomih, ko pijejo krizantemski čaj.
Toda vedno je težko reči, ali so se od svojih simptomov odrekli iz čaja ali iz drugih okoliščin. Lahko se skuša doseči za naravno zdravljenje bolezni, vendar v nekaterih primerih naravno zdravljenje lahko naredi več škode kot dobrega.
Če imate bolezen in se raje olajšate z alternativnim zdravljenjem, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Mnogi zdravniki in medicinske sestre so seznanjeni s tradicionalnimi kitajskimi zdravljenji in morda lahko vodijo do najvarnejšega in najučinkovitejšega zdravljenja za vas.
> Viri:
> Hrizanteme. Terapevtski raziskovalni center. Baza podatkov o naravnih zdravilih. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Hrizanteme. Memorial Sloan Kettering Integrativna medicina o zeliščih, rastlinah in drugih izdelkih. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum