Kateri pedometer je najboljši?

1 - Kateri model pedometer je najboljši zame?

Sorte pedometerjev. Fotografija © Wendy Bumgardner
Pedometer je na voljo v različnih modelih. Kateri model vašega pedometera vam je najbolj všeč, je odvisno od tega, kako vam najbolj ustreza, in kako pogosto preverite število stopenj. Izbira vašega pedometerja je odvisna tudi od tega, ali želite izračunati skupne dnevne korake ali pa želite slediti le vašim treningom. Če želite prenesti in spremljati vaše treninge v računalniku ali na spletu, boste potrebovali računalniško povezani pedometer.

2 - Flip-Case pedometer Designs

Yamax Digiwalker CW-701 pedometer. Fotografija © Wendy Bumgardner

Ščipalni pedometer ima pokrov, ki ga je mogoče odpreti, da zaščitite ploskev pedometerja in preprečite, da bi po nesreči naleteli na gumb in spreminjali odčitke, še posebej, da preprečite nenamerno ponastavitev števila korakov. Medtem ko nekateri modeli imajo okno, ki vam omogoča, da vidite branje, ne da bi odprli zadevo, večina teh pedometer zahteva, da odprete zadevo in si ogledate svoje branje.

Flip-primerni pedometri imajo na sprednjem delu pedometra sponko, ki jo pritrdite na pas. Pedometer se odpre z vrha, obrne navzdol, tako da si lahko ogledate branje, ne da bi odstranili pedometer iz pasu.

Medtem ko imate neprijetnosti pri odpiranju primera, da vidite branje, je to preprost postopek, razen če imate lepljivo zadevo. Poskusil sem pregledati vzorce pedometer, kjer nisem mogel enostavno odpreti ohišja. To je ponavadi problem s posameznim pedometrom in ne s konstrukcijo. Če preprosto ne morete odpreti svojega flip-case pedometerja, ga vrnite v trgovino.

Najljubši flip-case pedometer : Yamax Digiwalker CW-701

3 - Pedometri za odprte obraze

Omron HJ-321 pedometer. Wendy Bumgardner ©

Ščitniki na prostem imajo odčitke na sprednji strani pedometerja in nimajo zaščitnega pokrova ali ohišja. Številni poceni pedometri so pedometri, ki se spredajo. Pogosta težava pedometer z odprtim obrazom je, da jih lahko udarite in po naključju ponastavite število korakov ali spremenite branje v nadomestni pogled. Da bi se izognili tej težavi, nekateri modeli imajo vdolbine gumbov ali imajo zakasnitev na gumb za ponastavitev, zato ga morate pritisniti nekaj sekund, preden izvede reset.

Športni števci, ki imajo odprto čelado, imajo lahko pas zaponk ali pa so zasnovani tako, da jih lahko nosite v žepu. Morda je neprijetno, da si ogledate pasometer odprtega obraza, saj ga morate zavrteti, da si ga ogledate, in verjetno bo prišel s pasu. Pri tem lahko slučajno pritisnete gumb za ponastavitev. Upoštevajte samo dobro zasnovane modele, ki preprečujejo takšno nesrečo.

Izogibajte se poceni ali freebie odprtim obrazom pedometer, saj so najbolj nagnjeni k nenamernemu ponastavljanju.

Najljubši pedometer z odprtim obrazom : Omron HJ-321 Review

4 - Žepni pedometri

Pedometer Pocket Walker Yamax PW-611. Fotografija © Wendy Bumgardner

Žepni števci so izdelani tako, da jih lahko nosite v žepu in jih ni potrebno obesiti na pas. Še vedno lahko dajo natančne odčitke stopenj, če so nagnjeni na eno stran, čeprav pri natančni ali ponovitvi ne bodo natančno odčitali.

Žepni pedometri so ponavadi pedometri odprtega obraza, vendar so zasnovani z vdolbinimi gumbi in zamikom gumbov, zato jih ne boste nenamerno pritisnili s stikom z vašimi oblačili ali drugimi predmeti v žepu.

Prednost žepnega števca je, da jih lahko nosite v žepu in ne potrebujete pasu, da jih posnamete, rešite ta problem za tiste, ki nosijo obleke. Nekateri ljudje ne morejo natančno prebrati, če nosijo pasometer, ker se zaradi oblike telesa konča navznoter ali navzven. Za te ljudi lahko žepni števec doda bolj natančno branje.

Najboljši izbor za žepne števce
Najljubši žepni pedometer : Yamax PW-611 Pocket Walker

5 - Pedometri z najvišjo oceno

Sportbrain iStep. Fotografija © Wendy Bumgardner

Za enostavno gledanje imajo nekateri pedometri odčitke na zgornjem delu števca. Če si želite ogledati branje, si lahko ogledate merilnik števila vrtljajev, ki se nahaja na pasu, namesto da bi odprli kovčkov ali vrteli pedometer in tvegali, da bi ga popušili s pasu.

Športni števci, ki jih je mogoče brati, nima zaščitnega ohišja, zato jih je treba konstruirati tako, da ne pride do naključnega pritiska gumbov in ponastavitve odčitkov. Lahko so tudi širši na vrhu od drugih modelov, ki so morda manj udobni za nošenje.

6 - Računalniški in aplikacijski povezani pedometri

Fitbit Zip - One-Flex - Polnjenje - Aria - Polnjenje HR - Surge. Fitbit

Oglejte si svojo dejavnost pedometerja v računalniku v spletu z računalniškim povezovalnim pedometrom. Ti so na voljo v številnih različnih modelih in videli boste veliko spremembo v vrsti podatkov, ki si jih lahko ogledate.

Ni prikazov : nekateri modeli nimajo prikaza na samem pedalu, lahko si svoje podatke ogledate samo v računalniku ali telefonski aplikaciji. To je pomanjkljivost, če želite preveriti število korakov, ko niste v računalniku ali telefonski aplikaciji.

Žično proti brezžičnemu omrežju: morda je treba števec korakov priključiti v računalnik prek povezave USB ali pa lahko brezžično prenese na računalnik ali aplikacijo Bluetooth.

GPS in aplikacije za mobilne telefone: Za mobilne telefone, ki podpirajo GPS, so na voljo programi, katerih hitrost in razdalja sledijo. Te morda ne smejo prešteti stopenj.

Priljubljeni : Fitbit
Več: Pedometri z računalniško povezavo

7 - Ure za pedometer

Apple Watch - dejavnost aplikacija. Apple Watch - dejavnost aplikacija

Pedometer ure prihajajo v treh različnih sort.

Čip senzorja gibanja v urni uri: pedometer gleda s čipom zaznavala gibanja in prestavi gibanje roke in pospešek v korake in razdaljo. Algoritmi in čipi se izboljšujejo, vendar lahko še vedno imaš čudne spremembe, če med hojo ne uporabljate gibanja roke. Primeri so Apple Watch in Fitbit Charge .
Pedometer Watch Reviews

GPS : Modeli, ki uporabljajo GPS, merijo razdaljo in hitrost, ki jo potujete, kot jih zaznajo GPS sateliti. Ti modeli imajo lahko ločen senzor ali uporabite senzor v svojem mobilnem telefonu. Ne smejo dati števila stopenj. Morda ne bodo delovali v zaprtih prostorih in vam ne bodo dali nikakršnega kredita za hojo na tekalni stezi.
Pregledovalnik hitrosti GPS

Ločen senzor : ena vrsta pedometerske ure uporablja ločen senzor, ki ga nosite na pasu ali čevlju, da bi zaznal vaše korake. Te podatke posreduje v uro, da si jih ogledajo na uri. Nike + Sportband uporablja senzor čevlja za pošiljanje podatkov na uro ali iPod. Timex Fitness Tracker uporablja pedometer pasu za prenos podatkov na uro.

Nekatere ure pedometer so namenjene za sledenje hojo in tekom vadb, namesto skupnih dnevnih korakov. Težijo k življenju baterije ali potrebujejo pogosto polnjenje. Medtem ko so nekateri modeli sprejemljivi za uporabo kot vaša dnevna uporaba uro, je večina modelov velika in nepremočljiva in ne more nadomestiti ročne ure.

8 - mehanizmi pedometerja

Pedometri niso vsi podobni znotraj primera. Vrsta uporabljenega mehanizma bo vplivala na natančnost, dolgoživost in vrsto podatkov, ki jih povzroči pedometer.

Pedometri z vzmetjo : Najpogostejši tipi manj dragih števcev so vzmetni vzvodniki. Krmilna ročica se pomakne navzdol, da zapre kontakt, da šteje korak. Nato ga pomakne v prvotni položaj. Slišiš klik z vsakim korakom, ki je lahko nadležen. Vijačen pomlad ohranja svojo natančnost dlje kot lasišče in so dražji. Če plačate več kot 15 evrov za pedometer, opravite raziskave, da ugotovite, ali gre za navojni vzmetni pedometer, tako da dobite vrednost za svoj denar.
Najljubši sprednji kolesarski vzmet: Yamax Digiwalker CW-701

Merilniki pospeška - piezoelektrični pedometri: ti pedometri so natančnejši od vzmetnih vzvodov. Nimajo gibljivih delov, zato ni klikov. Merilnik pospeška uporablja merilnik napetosti, ki meri, kako hitro se premikate. To porabi več energije baterije. Uporabniki morajo zato pogosteje zamenjati baterije - vsakih 6 mesecev. Ti pedometri tudi dopuščajo, da se nagnejo na eno stran, kar daje natančnejše odčitke za širšo paleto oblik telesa. Lahko jih nosite tudi v žepu. Običajno bodo stala več kot 25 dolarjev.

GPS pedometri : GPS uporablja satelite za merjenje razdalje in hitrosti. Ti vam ne dajejo števila stopenj, temveč zelo natančne meritve hitrosti in razdalje na prostem. Delajo slabo v zaprtih prostorih in ne bodo delovali tako, da bi hodili ali hodili na treadmillu . Aplikacijo lahko prenesete tako, da uporabite GPS, vgrajen v svoj mobilni telefon, kot GPS-pedometer ali kupite samostojen GPS-pedometer.
Pregledovalnik hitrosti GPS

Merilniki pospeška Chip pedometer: čipi za zaznavanje gibanja so povsod, od vašega mobilnega telefona do sodobnih pripomočkov za sledenje zapestjem. Čutijo gibanje, ne glede na to, kako so usmerjene. Dajo podatke aplikacijam pedometer in napajajo številne fitnes pasove .