Nekje po vrsti smo vsi slišali opozorilo, da bi morali razmišljati o svojem poslovanju. V njem je dolocena ljudska modrost, ki jo je težko zanesti. Če se nasvet nanaša na kaj, se nanaša na varovanje lastnih misli. Kaj bi lahko bilo več naše podjetje kot to? Torej, da - bi morali biti pozorni na naše poslovanje in naši mislih sta naša dejavnost.
Toda naši razumi hitro postajajo krma za veliko podjetje. V zadnjih letih se naraščajoča stopnja demence med starajočim se prebivalstvom narašča in vse bolj vznemirja. Predvidene so bile napovedi, ki so vodile do naslovnic o Alzheimerjevi "epidemiji", ki je povzročila čedalje močnejše stroške v človeškem potencialu in dolarjih.
To pa je spodbudilo trg za vse možne vrste ustreznega napredka. Študije o novih metodah pri diagnozi Alzheimerjeve bolezni so objavljene rutinsko in pogosto dobijo kritje v mainstream medijih. Torej, tudi s povezana prizadevanja za označevanje sprememb možganov, ki jih vidimo pri demenci, in za identifikacijo vpletenih genov. Predvidljivo je vidno območje razvoja zdravil, z več zdravili, ki jih trenutno odobri FDA za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni. In v domišljiji igra tudi razcvetno industrijo domov.
Pogosto spregledana v mešanici je potencial, s katerim moramo zmanjšati tveganje, morda dramatično, tako da upoštevamo poslovanje vsakodnevnih življenjskih izbir.
Obstajajo nekatere vrste demence, ki jih je mogoče natančno obrniti s ciljnim zdravljenjem, če je diagnosticirano pravilno; ti vključujejo hipotiroidizem in pomanjkanje vitamina B12. Ampak dveh prevladujočih sort ni mogoče obrniti, ko se diagnosticirajo; najboljše upanje, ki ga imamo vsi, je, da jih najprej preprečimo.
Ti dve sta večinfarktna demenca in Alzheimerjeva bolezen.
Prvi izmed njih je, kot to nakazuje ime, posledica počasnega agregiranja v času večkratnih, majhnih kapi ali infarktov možganov. Te so premajhne v izolaciji, da predstavijo način večjih kapi zaradi izgube telesne funkcije, vendar le malo, vplivajo na prenos impulzov skozi možgane. To pa zmanjšuje kognitivne sposobnosti. Ker je ta bolezen posledica majhnih kapi, je to sredstvo za preprečevanje, povezano z preprečevanjem kapi, ki je podobno preprečevanju bolezni srca. Optimalna prehrana, rutinska telesna dejavnost, izogibanje tobaku, izogibanje prekomernemu vnosu alkohola, uravnavanju telesne teže, obvladovanju stresa, družabnih povezavah in ustreznem spanju so del formule, ki zmanjšuje tveganje za vse kronične bolezni, in zato tudi demenco.
Enako velja za Alzheimerjevo bolezen. Medtem ko je Alzheimerjeva sindrom že dolgo zaznamoval njene posebne vzroke in manifestacije, sta prevladali dve interpretaciji. Ena je, da je Alzheimerjeva bolezen končnega proizvoda žilne bolezni in ima več enakih dejavnikov tveganja. Druga je, da je Alzheimerjeva vrsta insulinske rezistence, ki vpliva na osrednji živčni sistem; se je celo imenoval "diabetes tipa 3".
Obe oceni imata zelo obetajoče posledice. Vemo, kako preprečiti 80% ali več srčnih bolezni z uporabo načina življenja kot našega zdravila. Za sladkorno bolezen tipa 2 in s tem domnevno tudi tip 3, je novica še boljša; vemo, kako preprečiti kar 95% tega, ki uporablja enako formulo. Dobro jesti, biti aktiven in ne kaditi - dobro uporabite naše noge, vilice in prste, če nas boste - peljali daleč do nagrade. V modrih območjih, kjer živi precej dobro, je demenca redka - tako kot vse kronične bolezni.
Demenca ni bogeyman, ki čaka v senci, da se nam nepredvidljivo napihne.
V večini primerov so dejavniki tveganja, ki ogrožajo grožnjo, znani, dobro razumljivi in izjemno obvladljivi. Nihče od nas ne dobi jamstva, seveda. Ampak vsi imamo v svojih rokah (in noge) sredstva, da masovno premaknemo v našo korist.
Naši misli so lastno podjetje, če je karkoli. Ker se zanimanje velikega podjetja privlači za njihovo ohranjanje, ne smemo zanemariti. Ogromna priložnost za ohranjanje in zaščito naših kognitivnih sposobnosti je pri nas in izbira življenjskega sloga, ki jo naredimo. Vsem jim svetujemo, da jih ustrezno upoštevajo.
-fin