Izkoristite svoje učne ure na domu s kompaktnimi in učinkovite uteži
Če želite preizkusiti svet domače vadbe, je kettlebell odličen kos opreme, ki ga lahko dodate v vaš osnovni arzenal telovadnice. Ne glede na to, ali imate namensko sobo za vaše domače vzgojo ali pa morate shraniti svojo opremo v majhno stanovanje ali stanovanje, je mogoče zlahka upravljati kettlebell in dodati element treninga moči za vsako vadbo.
Za razliko od tradicionalnih dumbbells, kettlebells značilen trdno ročaj in obliko, podobno teardropu, ki se poslužujejo polnih telesnih treningov, ne pa izoliranih gibov mišic. Uporaba kettlebella lahko izboljša vašo moč, stabilnost in koordinacijo. Še več, pomagajo tudi krepiti vezi, zaradi česar so sklepi strožji in manj dovzetni za poškodbe.
Kljub temu niso vsi kettlebeli enaki. Lahko se razlikujejo glede na težo, poleg tega pa so izdelani iz različnih materialov, od mehke zunanje do težke litine železa. Obstajajo različne ročice in nekateri imajo celo možnost, da prilagodijo težo možnosti v eni enoti, v primerjavi z več kettlebells različnih teže. Tukaj, najboljši kettlebells za vas in vaše vadbene rutine.
Za trajno, dolgotrajno kettlebell lahko še naprej uporabljate leto za letom, pojdite na kettlebell Yes4All. Kettlebell prihaja v različnih težkih možnosti, v razponu od 5 do 80 funtov. Prav tako je izdelan iz litega železa, trdega, skoraj neuničljivega materiala, ki je prevlečen v črni barvi, da preprečuje praske in eleganten videz. Ročaj tega kettlebell je teksturiran, da zagotavlja dober oprijem za čuče, gugalnice, vrstice in vse druge vaje, ki jih želite izvesti.
Če nameravate shraniti kolekcijo kettlebell na prostem, zakaj se ne odločite za zabaven dizajn? Ta kettlebell iz Onnita ima oprt obraz, ki je vgrajen v sprednjo stran. Ne samo, da vam bo ta igriv kettlebell tehtal komplimentov vaših sodelavcev, temveč tudi vse lastnosti, ki jih je treba iskati v koristnem izdelku. Ta kettlebell je na voljo v 18, 36, 54, 72 in 90 funtov, pri čemer vsaka teža vsebuje različne vrste opic. Izdelan je iz žice, odpornega na čip, in je zgrajen z velikimi ročaji za udoben oprijem.
Ljubitelji iger in ljubiteljev telesne pripravljenosti bi morali preveriti ta komplet kettlebell iz Tone Fitnessa. Drobno pobarvani ketlljiči prihajajo v niz treh s pet, 10 in 15 funtov uteži vključeni. Na ta način lahko začnete z manjšo težo, v zadnjih tednih in mesecih pa nadaljujete do višje teže, saj še vedno izpolnjujete vaše cilje glede fitnessa. Ročaji te uteži kettlebell imajo gladke površine in udobne ročice, da preprečijo kaluse in surove roke. Te uteži namesto litega železa so napolnjene s cementom. Če ne želite nastaviti treh delov, lahko kupite tudi posamezne kettlebele iz Tone Fitness z enakimi barvami in značilnostmi. Vaš nakup ima tudi grafikon vadbe in možnost dodajanja informacijskega DVD-ja z idejami o vadbi.
Zagon lastne telovadnice? Če iščete težo devetih funtov ali 88 funtov, ima CAP Barbell vsako težo, ki jo lahko zamislite. Te uteži tekmovanja so primerljive z vrhunskimi blagovnimi znamkami, pri čemer veliko uporabnikov pravi, da resnično ne morejo povedati razlike, a ljubijo ceno SKP. Vsak kettlebell je iz trdega litega železa. Vsak kettlebell je nato strojno obdelan in prašno prevlečen, kar ustvarja površino, ki ne vsebuje šive, in ustvarja ročaj, ki je udoben in enostaven za oprijem. Široka, ravna podlaga vam bo pomagala, da se boste počutili utrjene med vadbami in bo vašo vodo obdržal stabilen in pokončen, ko ga shranite proč. Vsak kettlebell je barvno kodiran za enostavno prepoznavanje teže. Teža je prikazana v obeh funtih in kilogramih preveč.
Če večinoma delate doma, je ključna oprema, ki ne poškoduje vašega tla. Kettlebell SPRI je prevlečen s prevleko iz vinila, zaradi česar je nežen kot pri domačem nadstropju. Velikosti telesne mase se razlikujejo glede na razpoložljivost, vendar se običajno gibljejo med osem in 50 kilogrami. Vsak SPRI kettlebell je prevlečen s svetlo barvo, tako da lahko svojo zbirko zlahka organizirate. Plus, kot je opozoril en pregledovalec, živahne barve so tako privlačne, da dejansko pomagajo ji, da ne pozabite, da bi si vzeli čas za njeno vadbo.
Za tiste, ki so kratek v prostoru, vendar želijo obsežno zbirko teže ali kettlebell, je kettlebell Stamina idealen za vas. Namesto, da imajo več kettlebele v različnih težah, ta kettlebell prihaja s šestimi ploščami z maso, ki se prilegajo v lupino. Izbirajte med 16, 20, 24, 28, 32 in 36 kilogrami in zaklenite čep za kotliček na mesto, da začnete uporabljati želeno težo. Velik, raztegljiv ročaj na tem kettlebellu je kot nalašč za dvoročne premike, kot so pekači, tricep podaljški ali dvoročne bicep kodre. Ta model ima osnovno ploščico, kjer lahko postavite tehtne plošče, ki jih ne uporabljate. Na ta način se ne bodo opraskali ali pomazali tla, medtem ko jih ne uporabljate.
Zmogljiva kettlebella CAP ponuja enake prednosti kateregakoli drugega kettlebella na trgu: močna vaja, ki lahko izboljša vašo stabilnost, vzdržljivost in mobilnost. Toda za tiste, ki ne želijo litega železa, težko težo različice kettlebell, ta možnost iz CAP je prav v vaši ulici. Zunanji material kettlebella je mehko, vendar trajno platno, medtem ko je notranjost ponderirana s peskom.
Še vedno lahko izvedete vse svoje tipične kettlebell vaje, kot so gugalnice, čiste poteze in vozne dvigalke, brez strahu pred poškodovanjem samega sebe ali vaših nadstropij. S tem v mislih je ta kettlebell čudovita izbira za najstnike, ki se usposabljajo za moč. Debelo, težko platno, ki obkroža tudi je ponovno uveljavljeno šivanje in trdno TPR ročaj in napolnjena z železovim peskom. Prijem je udoben za držanje in nosenje. Te prihajajo s težo od pet do 20 kilogramov, vsaka z drugo barvo. Ta izdelek je v uporabi v notranji telovadnici, v vaši dnevni sobi in celo na prostem.