Pojdite k Beatu
Na katero glasbo hodiš? Uživajte v teh sprehodih vadba glasba mešanica priporočila iz sprehajalci.
Ustvarjanje mešanic, ki se ujemajo na minuto (BPM)
Če želite nastaviti pravi ritem, izbiranje glasbe na osnovi njegovih utripov na minuto (BPM) vam bo pomagalo ohranjati ritem. Dober BPM za hojo je od 115 do 120. Tu so aplikacije in programi, ki vam lahko pomagajo najti pravo glasbo:
- Aplikacija PaceDJ : ta aplikacija za iOS ali Android išče svojo mobilno glasbo za skladbe, ki se ujemajo z izbranimi utripi na minuto, da lahko ustvarite svoj seznam predvajanja. Če iščete nove melodije, so predlagali tudi predvajalnike za zmerno sprehod, preprosto hojo in vožnjo.
- BeaTunes : to je pomočnik za iTunes, ki analizira uježke na minuto vaše glasbene knjižnice in vam pomaga organizirati knjižnico iTunes.
- Podrunner : na tej strani so prenesene fiksne glasbene mešanice tempa, ki se ujemajo z izbranim BPM. Podpira jo donacija.
Albumi
Tukaj je nekaj predlogov za album iz sprehajalcev:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Ta album se ujema z hitrostjo hoje po treadmillu, ki znaša 4 km / h.
- Dixie Chicks "Jemanje dolge poti" Država. Ventilatorji pravijo, da je to odlična mešanica hitrih pesmi in tistih, ki so primerni za ogrevanje ali ohlajanje.
- Juice Newton "Največji zadetki: Nashville" Country. Mnoge pesmi so energične in zabavne.
- Hosanna Integrity "Shout Gospodu 2000" Christian Rock. Ta album vsebuje nekaj trde vožnje, hitre pesmi, kot so "Prijatelji na visokih mestih", "Moj Odrešenik živi" in "Jezus je živ".
- Mozart : Klasična glasba. Nekateri sprehodniki so poslušali Wolfganga Amadeusa Mozarta.
- ABBA "The Definitive Collection" 70-ih Pop. Še en zabaven album z veliko skladb, ki se ujemajo z dobrim hitrim korakom.
Walking Music Mix za 120 do 135 BPM ali 4 do 5 MPH
Ta mešanica vključuje folk, dežela, klasika, rock, techno in težka kovina.
Poskusite začeti sprehod s poslušanjem glasbe s hitrostjo približno 120 utripov na minuto (BPM) in delate na poti do 135 bpm. To bo korak od 4 do 5 mph.
- "Slabo napačno vodeno" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Like a Hurricane" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- Nekaj mladega 120 bit / min
- "Trip Like I Do" Crystal Method 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Izgubi svojo religijo" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 min / min
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Srebrno in zlato" U2 125 min / min
- "No Favela" Deep Secrets 126 min / min
- "Ne pozabite" ATB 126 bpm
- "Hand That Feeds" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Sin" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" Kristalna metoda 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Zagon nad" Kristalna metoda 128 bpm
- "Eden od teh dni" Pink Floyd 128 bpm
- "Ali boš šel po mojem poti" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 min na minuto
- "Čudes od tebe" Andy Hunter 130 bpm
- "Rojen preveč počasi" Kristalna metoda 130 bpm
- "Just One Fix" ministrstvo 133 min na minuto
- "Naj U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin v svobodnem svetu" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" King Crimson 133 bpm
- "Kitajska deklica" David Bowie 134 strani na minuto
- "Dedicated" ATB 135 bpm
Walking Music Mix za 3,2 do 3,5 MPH
Ta seznam je za hojo pri hitrosti od 3,2 do 3,5 km na uro. Težko je na diskotekah 70-ih in 80-ih.
- "Machine Gun" Commodores
- "Noč v Bangkoku" Murrayjeva glava
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Hočem novo drogo" Huey Lewis
- "Vroče stvari" Donna Summer
- "Ne prenehaj razmišljati o jutrišnji" Fleetwood Mac
- "Long-time" tujec
- "Pojdi na svoje noge" (primerno) Gloria Estefan
- "Skok" Pointer Sestre
- "Daj mi noč" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- Patrick Hernandez je bil rojen, da bi bil živ
- "Nič od nič" Billy Preston
- "Slava" Irene Cara
- "Pogled" Roxette
- "Zamrzni okvir" J Geils Band
- Preživeli "Oči tigra"
- "Smo družina" Sestra Sledge in Jade
- »Pripravi se na to« 2 Neomejeno
Druge mešanice
Steve je razvil ta seznam za hojo:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Ne Cha (Kaskade Radio Edit)" Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Črna Betty" Ram Jam
- "Bananza (Belly Dancer)" Akon
- "Strokin" Clarence Carter
- Crystal Waters "100% Pure Love"
- "Shake That (Edited Version)" Eminem
- "Spusti se navzdol" Kool & The Gang
- "Spolno zdravljenje" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "Zapustil sem moje srce v San Franciscu" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "To ni bila jaz" Shaggy
Ta seznam uporablja izbor starih in poznih 80-ih in 90-ih glasbenih skladb:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Ali verjamete v ljubezen" Cher
- "Sultans of Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Zamrzni okvir" J.Geils Band
- "Up" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Prej ali kasneje" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Proud Mary" Creedence Clearwater Revival
- "Put Me In Coach" John Fogarty
- "Vse moje Lovin" "The Beatles"
- "Želim si držati roko" Beatles