Torej, vaša mama je začela hoditi pet milj na dan pred dvema letoma, zdaj pa nihče v družini ne ve, kje je ona vraga? Tukaj je nekaj darilnih idej za žensko hojo.
Tudi če ima vaša mama fitbit, ali ima model, ki bo resnično ohranila svojo aktivno? Najnovejši je Fitbit Alta. S športnega videza lahko spremeni videz z različnimi skupinami. Ima pametne obvestila in opozorilo o nedejavnosti poleg korakov sledenja, spanja, vadbe in še več. Vsi Fitbits uporabljajo isto aplikacijo in nadzorno ploščo, zato bo njena stalna zgodovina dejavnosti trajna.
Všeč mi je FlipBelt, da nosim hojo in v telovadnici. Preprosto ga vtaknete in lahko vanj vstavite vse vaše bistvene elemente - ključe, mobilni telefon, tkiva, energijsko palico, balzam za ustnice. To je celo dovolj stretch, da lahko nosite steklenico za vodo, če jo zares želite. Prihajajo v različnih barvah. Obdržal sem mine preko več kot polovice maratonov. Imajo novo različico z zadrgo, poleg nenehnega vtičnega žepa in steklenico za vodo, namenjeno za vstop v pas.
Če Mama ljubi svoj pas za fitnes, ne pa bla polimerne zapestnice, jo lahko obleče z blondinim pasom Bytten. Te potisnite na Fitbit Charge ali Charge HR, da jih oblečete. Bytten ima več stilov, vključno s tistimi za Fitbit Flex.
Po prijetnem dolgem sprehodu občutek nenasičenosti noge. Različni modeli nožnih bazenov imajo masažne mehurčke, whirlpool, toplotne, blažilne in shiatsu diske. V plastičnem omotu sem uporabil dve veliki vrečki ziplock. To ni bilo zelo razkošno, in nepotrebno je reči, da je bilo vedno nekaj razlitja. Z veseljem sem preživel svojo počitniško darilno karto v spa centru!
Ali je mami dobila prilagojeno opremo za čevlje v najboljši trgovini na svojem območju? Če se noče (ali je že nekaj časa), pojdite z njo in se nato pomaknite v tehnično trgovino za čevlje. Spravili jo bodo za najboljše čevlje za svoje fitnes dejavnosti in priporočila vložke in drugo opremo. Če ve, kaj hoče, lahko darilo za Zappos, Roadrunner Sports ali REI ostane njeno veselje.
Mama lahko nosi sijaj kot lep kos nakita na svojem zapestju ali ogrlici ali kot broš. Medtem so sledilni koraki, kalorije in celo kakovost spanja. To je odličen način, kako ostati aktiven in eleganten. Misfit ima tudi nakit, da se senzor vnese v dodatno bling.
Mio Alpha je kot opazovalec srčnega utripa v prsnem košu - stalno prebere vaš impulz preko senzorjev na hrbtu in ga prikaže kot vadbo. Če vaša mama želi natančno spremljati srčni utrip, vendar sovraži prsni pas, je to premišljeno darilo. Model Alpha 2 se poveže z obstoječimi aplikacijami za fitnes pametne telefone Bluetooth ali z ANT + senzorji in ure, namesto prsnega koša.
Nordijske hoje za trening vadbe dopolnjujejo zgornje telo in treniranje fleksibilnosti. Mamice, ki hodijo, lahko porabijo več kalorij na miljo, medtem ko se ne počutijo več napora. Za starejše mame, ki so začele imeti probleme s stabilnostjo, lahko hodi z nekaj zaupanja.
Mama mora piti, medtem ko se premika. Paket pasu Camelbak ima rezervoar vode 50 gramov, kar ustreza dvema vodnima steklenicama. Ima tudi žep za ključe in bistvene elemente ter odseva varnost.
Hodenje lahko pelje na noge. Domača zdraviliška pedikura lahko pomaga, da mama ostane pripravljena za sandale, tudi če se usposablja za naslednji polovični maraton.