8 najboljših beljakovinskih praškov za nakup leta 2018

Prava formula za vaše cilje in potrebe

Zdravstveni in wellness trg je nasičen z beljakovinskimi praškami in pogosto krat, slišimo nasprotujoča si poročila o tem, kaj je najboljše. Ker ima vsaka oseba edinstveno telo, imajo ljudje raznolike potrebe, ko gre za beljakovinske dodatke. Vendar se lahko vsi, ki se vsi strinjajo, želijo seznam sestavin, ki ga lahko razumejo in izvirajo čim bolj naravno.

Koliko beljakovin potrebujem? Ali bo proteinski prašek pomagal pri hujšanju ? Ali bo to okrutno? S toliko vprašanji o temi, da ne omenjamo, občutljivosti na stvari, kot so soja in sirotka ali gluten (seznam se nadaljuje), smo razgradili najboljše beljakovinske praške, ki temeljijo na različnih potrebah uporabnikov.

1 -

Prišel je čas, ko je težko priti do beljakovinskih dodatkov na rastlinski osnovi, zdaj pa je težje najti tisto, ki ni izpeljana iz naših zakoreninjenih prijateljev. Torej, kaj Aloha ločuje od ostalih? Kombinacija organskih grahovih grahov, organskega semena konopljinega semena in organskih bučnih semenskih beljakovin, najdenih v tem prahu, povzroči "popolni protein". To pomeni, da vsebuje vse bistvene aminokisline, kar pa ni nekaj, kar imajo vsi praški rastlinskih beljakovin . Prav tako ni umetnih sladil (uporabljajo sladko kokosovo sladkorje), in pozdravlja tiste, ki so brez glutena, brez sojine in brez mleka.

Arome: čokolada in vanilija
Beljakovine: 18 gramov na 2-žlico

2 -

Ta hladno obdelana, 100-odstotna beljakovina iz čiste beljakovine iz sirotke, je narejena iz kravjega mleka na majhnih kmetijah v severni Kaliforniji. Beljakovina iz sirotke je edina sestavina, zato ta izdelek Naked ne vsebuje umetnih okusov, barv in sladil. Prav tako je brez GSO, brez soje in brez glutena. Če gledate vsebino Aminokislin, to vsebuje 5,9 BCAA-jev za prikazovanje (s polno razčlenitvijo na etiketi). Kupci lahko izbirajo med vrečkami s pet kilogramov (čeprav nekateri okusi prihajajo samo v eni velikosti). Če Whey ni vaša izbira beljakovin, Naked prav tako naredi druge praške, ki imajo odlične ocene.

Z več kot 1.600 mnenj in 76% s petimi zvezdicami, ki so ocenili kupci, je navdušena nad tem, kako čista je ta formula, in mislim, da ima odličen okus, ne glede na to, kaj dodajo.

Okusi: čokolada, jagode, brez vonja in vanilija
Beljakovine: 25 gramov na 2-žlico

3 -

Kaj naredi WelleCo izbira za zamenjavo obroka je njena raznovrstna hranila, zlasti različni viri beljakovin. Razmislite tako: kot priporočamo, da jedo prehrano iz vseh živilskih skupin, je pomembno tudi najti prah, ki vsebuje več kot eno vrsto beljakovin. Ta prašek uporablja rjavi riž in beljakovine iz graha in je narejen tudi s probiotiki za spodbujanje prebavnega zdravja. Ko uporabljate beljakovinske tresljaje za zamenjavo obrokov, se prepričajte, da je število vlaken na višji strani, tako da se boste počutili polnejše za daljše časovno obdobje (vlaknine bodo stabilizirale krvni sladkor). V tem primeru je 4 g na zajec.

Arome : čokolada in vanilija
Beljakovine: 16,2 grama na 1-žlico

4 -

Veselite se ljubiteljev arašidovega masla. Ta prašek je tako preprost, da ga je lahko ljubiti. Ta posebni dodatek NorCal Organic je v celoti narejen iz arašidov, kar pomeni, da seznam sestavin ni kratek in razumljiv, vendar je brez sojine, glutena in mleka. Ena služba povečuje 4g vlaknin in 21% vaših dnevnih potreb po magneziju. Arašidi so 100% mehansko obdelani (brez uporabe topil) na kmetiji v jugozahodnem Teksasu.

Vsaka torba ima 32 obrokov in je izjemno dostopna.

Aroma : arašidovo maslo
Beljakovine : 21 grama na 2-kratnik

5 -

Če bomo pili naše beljakovine, bomo morda dobili tudi druge dragocene vitamine in hranila, medtem ko smo pri tem, kajne? Amazing Grass ne le pokriva vaše beljakovine, temveč ima dve polni obroki sadja in zelenjave na obrok in vsebuje Alfalfa, Spirulina, Chlorella in Acai in ima sedem alkaliziranih zelenic. Ta "Amazon Choice" uporablja organske grahove grahove, organske kvinoe, organske konopljinske beljakovine in chia, da zaokrožuje vsebnost beljakovin.

Medtem ko nekateri kupci menijo, da je to na dragi strani, so zadovoljni z izdelkom in mislijo, da je vredno stroškov.

Arome : čokolada, čokoladno maslo iz arašidov, izvirno in vanileno beljakovino : 20 gramov na 1-škatlo

6 -

Tudi beljakovinski praški z najvišjimi okusnimi ocenami se še vedno ne pritožujejo. Tam pride Realist Lifestyle. Samo z dvema sestavinoma (izolat iz sirotkinih beljakovin in ne-gensko spremenjenega sončničnega lecitina) ta prašek ne vsebuje umetnih okusov, sladil, sojine, glutena in koncentrata sirotke (nutricionisti trdijo, da so izolati iz sirotke čistejši in so višje v beljakovinah kot koncentrati sirotke). To je pameten nakup za vsakogar, ki je tudi nestrpen z laktozo.

Okus : neflaviran
Beljakovine: 20 gramov na 1-škropljenje

7 -

To doseže znamko z več viri beljakovin: organsko rjave riževe beljakovine, organsko seme chia, organske konoplje in organske grahove grahove. Obstaja majhna količina dodanega sladila, vendar je v obliki ekstrakta stevije in menihovega sadja, ki so brez kalorične naravne možnosti. Okus in gladkost sta tisto, kar kupci dosledno praznujejo v svojih pregledih.

Okusi : kremasta čokolada in kremast vanilija
Beljakovine : 21 grama na 2-kratnik

8 -

Včasih iščete veliko povečanje beljakovin, bodisi da iščete nekaj mišic ali kakšne druge koristi za zdravje in prehrano. Ta neobdelani veganski protein v prahu, pakira beljakovinski udarec in je narejen s surovimi sproščenimi beljakovinami iz virov, kot so cela zrna, semena in stročnice. Mešanica vsebuje tudi Ashwagandha, ki je mišljena zelišča za pomoč pri boju proti stresu, vnetjem in kortizolu (kar pomaga zmanjšati želje). Z nizkim glikemičnim indeksom vaš krvni sladkor ostane stabilen in po porabi počutite polno. Ocenjevalci to radi radi zamenjave obrokov, predhodnega treninga in naknadnega treninga. Izvleček zelenega zelenega kavnega izvlečka Svetol naravno pomaga prižgati maščobe.

Arome : čokolada, kava, izvirna in vanilija
Beljakovine: 28 gramov na 1-škropljenje

Razkritje

Na Fitu so naši strokovni pisci zavezani k raziskovanju in pisanju premišljenih in uredniško neodvisnih pregledov najboljših izdelkov za vaše življenje in vašo družino. Če vam je všeč, kar počnete, nam lahko podkrepite prek izbranih povezav, ki nam prinašajo provizijo. Preberite več o našem postopku pregleda .